痣

普通人怎么预防痣？

本病无有效的预防措施，但可以通过以下手段增加身体抵抗力（同样适用于高危人群）：

1. 早睡早起，劳逸结合，避免让身体过于疲劳，保持规律作息；
2. 合理搭配膳食，做到营养均衡，切忌挑食；
3. 定期参加体育锻炼，锻炼强度应根据自身身体状况而定；
4. 保持积极乐观的心态，不愉快的事勿积压在心里，最好找人倾诉；
5. 定期体检，以便早日发现身体异样；
6. 远离充满辐射或有害化学物质的环境；
7. 做好日常的防晒工作；
8. 不滥用药物，身体有任何异常或自觉不适，应及时至正规医院就诊。