单纯性乳腺增生症

平时应如何监测病情^[1-7]？

日常需要注意乳房胀痛和肿块变化情况，去医院检查注意雌激素、孕激素水平，血常规中红细胞计数、血红蛋白浓度及血细胞比容的数值，遵医嘱定期进行超声及X线检查。

患者日常饮食应该注意什么^[3-6]？

单纯性乳腺增生症患者平时应注意饮食规律，宜多吃豆类等可以补充蛋白和调节激素水平的食物及营养丰富的水果可以补充微量元素的食物，少吃辛辣、生冷等刺激性食物，戒烟戒酒。

1. 手术患者饮食情况遵医嘱逐渐过渡，流食如米汤、豆浆等，半流食如粥、米糊等；正常排气后即可正常饮食，多吃富含维生素类食物，如新鲜水果、番茄等；手术患者出院后应 加强营养，提高抵抗力，补充高蛋白食物，如鱼类、鸡蛋、豆类。
2. 单纯性乳腺增生症患者需改变饮食，要多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3. 忌饮酒，忌吃辣椒等刺激性食物，忌坚硬刺激食物。
4. 防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，少吃烧烤及油腻食物。

除此之外还应该注意什么^[4,6]？

1. 生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调，保持大便通畅，会减轻乳腺胀痛。
2. 多运动，防止肥胖，提高免疫力。
3. 禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
4. 避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。