边缘型人格障碍

平时应如何监测病情？

自我症状监测：若平时出现情绪波动很大、不能维持人际关系、自我怀疑、突然地暴饮暴食、消费无节制，做出危险行为等，要及时就医。

平常饮食应该注意什么？

• 饮食建议适当食用高蛋白的食物，如鸡蛋、奶制品、豆制品、瘦肉等；
• 建议进食高维生素的食物，各种蔬菜及水果，如绿色蔬菜、柚子、橙子、橘子、胡萝卜等；
• 避免进食辛辣生冷刺激的食物,如辣椒、海鲜、芥末、胡椒、大蒜等；
• 同时要不抽烟，不喝酒。

除此之外，还需要注意哪些方面？

运动：建议边缘型人格障碍患者可以选择适合自己的运动方式，每周进行5天至少30分钟的运动，缺乏运动者需循序渐进，有助于缓解情绪。