鹅足滑囊炎

平时应如何监测病情？

• 症状监测：主要观察膝关节内侧疼痛、肿胀缓解情况。如果疼痛、肿胀持续存在要及时复诊，调整治疗方案，切忌自行增减止痛药物。

平常饮食应该注意什么？

• 鹅足滑囊炎患者一般需要高蛋白营养支持，故应多补充蛋白质，例如蛋清、肉类、豆腐等。
• 禁止饮酒，尽量避免食用刺激性食物，如辣椒、生姜、烧烤等，防止炎症加重。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 日常保持良好的姿势，应避免长时间保持下蹲动作，如洗衣、擦地、种菜等，避免长期负重。
• 控制饮食，保持合适体重。
• 活动前要做好热身运动，以增加下肢的柔韧性和灵活性；活动后进行肌肉拉伸，使肌肉放松。