鹅足滑囊炎预防
如何预防鹅足滑囊炎？
1.一般人群：适当运动，日常保持良好的姿势。普通人群若出现鹅足滑囊炎症状，或疑似症状应及时就诊检查，早期进行治疗。
2.高危人群：
（1）控制饮食，保持合适体重。
（2）活动前要做好热身运动，以增加下肢的柔韧性和灵活性；活动后进行肌肉拉伸，使肌肉放松。
（3）足外翻、外八字腿等人群，需进行纠正治疗，如佩戴鞋垫或矫形器，以减轻足弓处的压力。
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