老年性骨质疏松日常
平时如何监测病情?
- 自我监测:定期监测血钙、磷变化,防止发生低钙血症和低磷血症。
平常饮食应该注意什么?
- 建议进食富含丰富维生素D的食物:如新鲜的水果的蔬菜、菌菇类、肉类等。
- 建议进食富含钙、蛋白质的食物:如肉、蛋、牛奶、豆制品等。
除此之外,还需要注意哪些方面?
- 加强运动和防跌倒:多从事户外活动,增强应变能力,减少骨折意外的发生。运动的类型、方式和量应根据患者的具体情况选择。有氧运动和负重锻炼以提高耐受力和平衡能力,降低跌倒和骨折风险。增强抵抗力,加强个人护理。
- 纠正不良生活习惯和行为偏差:提倡低钠、高钙、高钾、高非饱和脂肪酸饮食,禁止抽烟和喝酒。
- 避免使用致老年性骨质疏松药物:如抗癫痫药、苯妥英、苯巴比妥、扑米酮、丙戊酸、拉莫三嗪、氯硝西洋、加巴喷丁和乙琥胺等。
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李凯群
主治医师
骨科
三甲
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腰椎间盘突出(2例)
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专业擅长:擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤,骨质疏松治疗,骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,骨与软组织肿瘤等
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糖尿病足病(253例)
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好评率:99%
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