颈椎退行性病变

平时应如何监测病情？

• 该病主要应按时去医院复诊，关注颈肩部疼痛，四肢麻木无力等症状是否缓解，如加重，应及时去医院进行检查。

平常饮食应该注意什么？

• 一般无特殊的禁忌，一般应减少油腻，辛辣的食物，控制体重；
• 禁烟禁酒；
• 可以补钙，增强骨骼强度；
• 适当补充维生素，帮助神经修复。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 注意休息，避免劳累，应避免长时间低头、伏案，比如写字、玩手机等。也禁忌过力对颈椎进行按摩、推拿等。
• 保持良好生活习惯，睡姿应保持正常，枕头调整至合适高度。
• 注意颈部保暖，避免颈肩部受凉。