膝外翻

普通人怎么预防膝外翻？

1.从生活方面：家长应多关注小儿运动习惯和姿势，及时纠正不良姿势，有异常及时就医；

2.从运动方面：避免错误运动姿势，在专业人士正确指导下进行适时、适量和适当的锻炼；

3.从病因方面：正确锻炼，增强免疫力，积极治疗原发病。

4.高危人群的预防应注意以下几点：

（1）小儿：合理膳食，培养良好习惯；

（2）骨骼发育不良、代谢性骨疾病等骨病患者：积极治疗基础性疾病，可有效预防膝外翻发生；

（3）外伤患者：及早就医，积极遵从医疗管理，可改善疾病的发展；

（4）胖人群：控制体重，可有效预防疾病加重；

（5）肿瘤、接触放射性、感染等患者：适当补充钙质，积极治疗原发病。