发作性睡病

普通人怎么预防发作性睡病？

1.日常生活：参加自己感兴趣的、有意义的工作，避免单一、重复的工作。

2.积极治疗相关疾病：避免头部外伤、积极治疗神经系统的疾病，以免并发本病。

3.心态平和：生活中保持心态平和，积极向上，不以物喜不以己悲，不要过多关注疾病的本身。

4.高危人群早预防：

（1）患有神经系统疾病者：原发的脑部肿瘤、脑外伤后的人群，积极治疗原发疾病。

（2）近亲患有本病者：近亲中患有本病的人群，应注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，出现不适及时就医。

（3）生活习惯不良者：长期睡眠颠倒、爱熬夜等生活习惯不良的人群，注意改变生活方式，可以有效预防本病的发生。