遗传性压力易感性周围神经病

普通人怎么预防遗传性压力易感性周围神经病？

1. 避免长期保持同一姿势，例如长期久坐、长期跷二郎腿、长期伏案工作等，要定期进行肢体的活动。
2. 进行适当的锻炼，如散步、游泳等有氧运动，避免剧烈运动。
3. 平日饮食应营养均衡，多食新鲜水果蔬菜，保证所需营养素的充分摄入。
4. 避免近亲结婚，以防有害基因传递给子孙。

高危人群应该怎么预防遗传性压力易感性周围神经病？

• 饮食不规律者：饮食上应多样化，不偏食，适当增加优质蛋白的比例，了解摄入的营养能否满足机体的需要，及时补充各种所需维生素。
• 有家族史者：引起高度重视，尽早进行基因的检测，并定期到医院进行就诊。