丹吉尔病

普通人怎么预防丹吉尔病？

1.平时要注意个人饮食，减少胆固醇的摄入，如果身体肥胖，需要及时减轻体重，可以少吃多餐，同时还需要适当运动，消耗身体脂肪，增强身体抵抗力；

2.要适当休息，避免过度劳累，保持良好的心态，最好不要过度紧张；

3.应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体免疫力；

4.养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，多饮水；

5.高危人群应该怎么预防丹吉尔病？

（1）家族遗传史者：定期去医院进行检查，判断有无疾病产生，发挥预防作用；

（2）过度肥胖者：及时减轻体重，平时可以适当吃点降脂类的食物，比如木耳、香菇等，保持均衡饮食，也可以适当吃点蔬菜水果，最好不要偏食挑食。