枢椎齿突骨折

普通人怎么预防枢椎齿突骨折？

1. 正常人群：采取健康的生活方式，保持良好的生活态度，定期体检，戒烟戒酒，避免意外伤害（如交通事故、摔伤），经常参加体育锻炼、保持健康的饮食习惯，可以减少患病风险；
2. 高危人群早干预：高危人群，如司机、建筑工人、低能量损伤者（如老年人、儿童意外摔倒）、不良生活或运动习惯者，平时应做好个人防护措施，如遵守交通规则、佩戴好安全帽等，避免意外伤害（如交通事故、摔伤），注意症状的监测，一旦发现颈部疼痛、颈部活动受限、被迫双手托头等症状，应及时就医，防止病情加重，并预防并发症。