睑板腺功能障碍

普通人怎么预防睑板腺功能障碍？

1. 养成良好的生活习惯，健康饮食，积极锻炼身体，增强体质。
2. 注意眼部卫生，尽量避免风沙、尘霾对眼睛的刺激。
3. 避免用眼过度，用眼一段时间后，可选择眺望远方、做眼保健操等方式放松眼睛。
4. 定期体检，一旦眼部有任何不适或异常，及时至正规医院就诊，切勿擅自用药。

高危人群怎么预防睑板腺功能障碍？

1. 积极治疗可能诱发本病的原发疾病，如：睑缘炎等眼部疾病、2型糖尿病、类风湿关节炎、红斑狼疮等免疫缺陷疾病，尽量消除或降低诱发本病的可能。
2. 尽量避免长时间佩戴隐形眼镜，尤其不要佩戴隐形眼镜睡觉。需要佩戴隐形眼镜时，尽量选择水分梯度型的日抛镜片，佩戴时注意手部卫生。
3. 不要长时间使用电子设备，避免用眼过度，及时让眼睛得到充分休息。
4. 尽量避免纹眼线等各种眼部美容操作。
5. 科学减肥，尽量将体重维持在健康范围内。
6. 尽量戒烟。