风湿性二尖瓣狭窄

普通人怎么预防风湿性二尖瓣狭窄？

风湿性二尖瓣狭窄的主要病因是风湿热，因此预防本病的关键是预防风湿热的发生：

１．普通人群：

（１）合理饮食：平时应多喝水，三餐规律，不要暴饮暴食，注意清淡饮食，多摄入高纤维食物（水果、蔬菜等），少吃油炸、腌制、生冷、辛辣等刺激性食物，还应严格戒烟禁酒；

（２）规律作息：积极锻炼身体，可每天散步、打太极等；早睡早起，避免过度劳累；季节转换时注意保暖，防止发生上呼吸道感染；

（３）注意卫生：在平时生活中应保持良好个人卫生，如勤洗澡、刷牙、换衣，避免细菌感染；

（４）预防风湿热：如出现扁桃体炎、感冒等上呼吸道感染，应积极治疗，控制症状，防止发生风湿热。

２．高危人群早干预：

（１）有风湿热家族史的人群除以上预防措施外，还应定期体检，出现相关症状及时就诊，做到早发现早治疗；

（２）对于卫生条件差、潮湿温暖环境居住者，应注意房间应经常通风，保持室内干燥，做到定期清扫，保证室内干净、整洁。