回避型人格障碍

怎么知道自己患有回避型人格障碍？

回避型人格障碍主要表现为自卑，回避社交活动，害怕出丑，怕惹人笑话，自感能力不足，过分焦虑和担心，怕在社交场合被批评或拒绝。具体表现如下：

1.很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害，常常感到自尊心受到了损害而陷于痛苦，且很难从中解脱出来。

2.行为退缩，除了至亲之外，很少交到真心朋友，回避社交。

3.容易产生自卑心理，害怕人多的社交场合，在人多的时候，总是沉默不语，怕惹人笑话，害怕出丑，回避社交活动。

4.在做那些不在自己能力范围的事情时，夸大问题难度，失去信心。