回避型人格障碍

本病可以治愈，通过正确认识自我、提升自我及参与社交，来缓解临床症状。若不及时治疗，有可能导致严重的后果，危害患者的健康，影响正常生活。

一般治疗

1.正确认识自卑心理：应正确认识压力，勇敢面对压力，并学会选择合理的应对措施解决压力，比如多看看解压这一类似的书籍等。另外，当面临的压力大，而仅靠内部资源又无法有效解决时，应积极地、主动地向外界求助，以此来培养应对压力的能力，从而逐步从自卑心理的阴影中走出来。

2.客观认识自我：通过全面、辩证地了解自己的情况和外部评价，能够客观积极地看待自己，能够清楚地认识到每一个人不可能十全十美，人有优点也有缺点，有长处也有短处这样一种现实人生。

3.转移注意力：把自己的注意力用到自己感兴趣的活动中，比如运动、写字、帮助他人、创作、学习等，这样较有意义价值活动既能够让自己开心，也能够体现出自己的价值，通过活动取得的结果来减少自卑阴影，使自己变得快乐自信起来。

4.积极社交：积极参加社交活动与交朋友，慢慢敞开心扉，与他人进行深度社交。

治疗周期

短期治疗。

治疗后效果如何？

通过正确认识自我、提升自我及参与社交，来缓解临床症状。若不及时治疗，有可能导致严重的后果，危害患者的健康，影响正常生活。

多长时间复诊？

病情控制较好者，3～6个月复诊一次；病情控制欠佳者应及时就诊。