科普文章
我是一位患有虚寒体质的患者,常年受鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎和中耳炎的困扰,同时还容易感冒。最近,我发现自己有轻微肺气肿,肺部出现小结节,一感冒就会出现喘气的情况。此外,我还有脾胃虚寒的问题,一旦服用清利咽喉清热药就会出现胃口不好、腹胀、腹痛和便秘的情况。我很困惑,不知道该如何处理这些问题。希望能得到医生的专业建议。
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秋风送爽,天气渐凉,我们正式迎来了秋季。秋天是自然界万物凋零的季节,也是人体养生的重要时期。那么,秋季养生宜养什么呢?下面我们一起来探讨一下。一、润燥是关键秋季天气干燥,五行中属金,对应的脏腑是肺。干燥的气候容易损伤肺阴,导致口干舌燥、皮肤干燥等症状。此外,秋季还容易出现便秘、咳血等问题。因此,秋季养生首先要做到润燥。二、养阴是重点中医认为,春夏养阳,秋冬养阴。秋季是养阴的最佳时期。可以通过食用蜂蜜、山药、雪梨等食物来养阴。如果条件允许,还可以选择虫草和西洋参等药材,它们都具有很好的养阴效果。三、多吃酸味食物秋季可以适当多吃一些酸味食物,如山楂、柠檬等。酸味食物可以收敛肺气,对肝脏也有很好的养护作用。同时,酸味食物还能滋阴润燥,生津止渴。四、补肺是关键秋季对应的是肺,因此秋季养生要特别注意补肺。可以适当食用乌鸡汤、猪肺汤等食物,以达到补肺的目的。此外,秋季气候干燥,昼夜温差大,是呼吸系统疾病的高发期。因此,在生活中要尽量避免前往公共场所,减少感染机会。总结秋季养生要注意润燥、养阴、多吃酸味食物、补肺等。通过合理的饮食和生活习惯,我们可以更好地度过这个美好的季节。
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肺阴虚,顾名思义,是指肺脏阴虚火旺,导致身体出现一系列不适症状。中医认为,肺阴虚多因久病耗损、劳伤过度、外感邪气等因素引起。为了缓解肺阴虚带来的不适,除了药物治疗外,饮食调理也至关重要。在水果的选择上,肺阴虚患者应多食用一些性质偏凉、滋阴润肺的水果。如西瓜、香蕉、梨、猕猴桃、葡萄等,这些水果富含维生素和矿物质,能够有效滋阴润肺、清热解毒。除了水果,肺阴虚患者还可以选择一些具有滋阴润肺功效的食物,如猪肺、柿子、山药、银耳、花生、杏仁等。其中,猪肺含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、钙、铁、锌等营养成分,具有补肺的功效;柿子则具有润肺止咳、化痰软坚的作用,对于肺虚久咳、咳嗽有血等症状有很好的改善作用。在日常生活中,肺阴虚患者应避免食用辛辣、刺激、油腻的食物,戒烟限酒,保持良好的作息习惯。此外,适当进行体育锻炼,增强体质,也有助于缓解肺阴虚症状。在药物治疗方面,肺阴虚患者可以选用一些具有滋肾养肺功效的中药,如麦味地黄、养阴清肺丸、百合固金等。这些药物能够有效滋养肺阴,缓解肺阴虚症状。总之,肺阴虚患者应注重饮食调理、药物治疗和日常保养,以改善症状,提高生活质量。
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在日常生活中,合理用药对我们的健康至关重要。而用药时间的选择,尤其是饭前和饭后,对于药效的发挥有着重要影响。那么,养阴清肺丸究竟应该在饭前还是饭后服用呢?接下来,我们就来详细了解一下。养阴清肺丸是一种常用的中成药,其主要成分包括甘草酸、玄参、麦冬、甘草、桔梗等。这些成分共同作用,具有清热滋阴、祛痰利咽的功效,适用于阴虚火旺、口鼻干燥、咽喉肿痛等症状。现代药理研究表明,养阴清肺丸对于多种致病菌,如白喉杆菌、金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌等,具有良好的抑制作用。同时,它还能保护发炎的咽喉和气管黏膜,具有祛痰、镇咳、平喘等作用,对于干咳无痰的患者疗效显著。其中,玄参是养阴清肺丸的主要成分之一。玄参具有清热凉血、养阴生津的作用,常与其他中药如鲜生地、麦冬、黄连、连翘、银花、竹叶卷心等配合使用,治疗温热病热入营血、口渴舌绛、烦躁、夜寐不安、神识不清或身发斑疹等症状。在服用养阴清肺丸时,需要注意以下几点:1. 一次1丸,一日2次。2. 服用期间忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻性食物。3. 不宜在服药期间同时服用滋补性中药。4. 有支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者出现咳嗽时应去医院就诊。5. 儿童、年老体弱者、孕妇应在医师指导下服用。6. 如正在使用其他药品,使用该药品前请咨询医师或药师。7. 服药3天症状无缓解,应去医院就诊。至于养阴清肺丸的服用时间,饭前服用可能会影响食欲,因此建议饭后服用。同时,需要根据个人情况,在医师的指导下进行服用。
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秋风送爽,秋燥随之而来。中医认为,秋燥易伤肺阴,导致口干、咽干、咳嗽等症状。本文将为您介绍几种应对秋燥的方法,帮助您安然度过秋天。首先,秋季饮食应以润肺生津为主。可以适当食用梨、银耳、荸荠、蜂蜜等润燥食物。此外,沙参麦冬汤也是润肺生津的良方。该方由沙参、麦冬、玉竹等药材组成,具有养阴润肺、生津止渴的功效。其次,日常保养也很重要。要保持室内空气湿润,避免长时间待在空调房中。适当进行户外运动,增强体质,提高抗病能力。此外,沙参玉竹汤和石斛茶也是秋季养生的佳品。沙参玉竹汤具有润肺、养阴、润燥的功效,适合秋冬季食用。石斛茶具有滋阴养肝、明目保健的作用,适合长时间用眼的人群。最后,如果出现咽喉肿痛等症状,可以尝试用荸荠芦根煮水饮用。荸荠芦根具有清热解毒、生津润燥的功效,对于咽喉肿痛有一定的缓解作用。总之,秋季养生要注意润肺生津,适当调整饮食和生活方式。通过合理的养生方法,我们可以远离秋燥的困扰,拥有一个健康愉快的秋天。
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立秋之后,天气逐渐转凉,但仍然存在秋燥现象。所谓“一夏无病三分虚”,夏天暑气重耗精伤气,人在秋季需要好好调养。秋燥会导致人体津液损耗,出现口干舌燥、皮肤干燥、大便干结等症状,影响身体健康。广州市红十字会医院中医科主任吴艳华指出,儿童、老年人和女性更容易受到秋燥的影响。儿童脏器娇弱,气管黏膜、鼻黏膜和皮肤都非常纤薄脆弱,容易受到外界干燥环境的刺激,引发过敏和气管炎等疾病;老年人脏器机能下降,对外界的气温变化反应缓慢,容易诱发支气管疾病和其他疾病;女性因为生理以及孕期等原因,易使体内津液不足,阴阳失调,秋季特别需要滋阴养颜、润肺养气。为了应对秋燥,吴艳华建议,每日水的摄入量要比其他季节多500毫升以上,达到2000毫升,每日多次少量喝水。此外,秋季饮食应以滋阴润肺之品为宜,如蜂蜜、莲藕、杏仁、银耳、豆腐等食物。对于肠胃虚弱消化不良的人,则可以食用具有健脾补胃功效的莲子、山药、扁豆等食物。除了饮食调整,日常保养也非常重要。保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累;适当进行户外运动,增强体质;保持室内空气湿润,可以使用加湿器等设备。广州市红十字会医院中医科是医院重点科室之一,拥有一支经验丰富的医疗团队。科室开展中医诊断、治疗、康复等服务,为患者提供全方位的中医保健服务。
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秋季,昼夜温差大,气候干燥,是人们容易发病的季节。因此,秋季养生保健工作尤为重要,做到防病于未然。下面,我们就来聊一聊秋季饮食养生的小常识,帮助大家度过一个健康舒适的秋天。 一、秋季饮食养生原则 1. 养阴润燥 秋季天气干燥,容易出现皮肤干燥、口干舌燥等症状。因此,秋季饮食应以滋阴润燥为主。蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等食物都具有很好的养阴润燥作用。 2. 养肺为要 秋季燥邪易伤肺,因此,秋季饮食应以养肺为要。芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品可以益胃生津,有益健康。 3. 慎食瓜果 立秋后,瓜果类食物不宜多吃,以免损伤脾胃阳气。俗语说“秋瓜坏肚”,过量食用瓜果容易导致腹泻等病症。 4. 少肉多豆 秋季应适当减少肉类的摄入量,多吃豆制品。豆制品富含蛋白质、膳食纤维等营养成分,有助于保持肠道健康。 5. 少吃辛辣 秋季人体的抵抗力下降,应少吃辛辣刺激的食物,以免引发溃疡、炎症等病症。 二、秋季饮食养生食谱推荐 1. 花生炖蜂蜜 花生炖蜂蜜具有滋阴润肺、养胃生津的功效,适合秋季食用。 2. 百合炖银耳 百合炖银耳具有润肺止咳、养阴润燥的功效,适合秋季食用。 3. 山药炖排骨 山药炖排骨具有健脾养胃、益肺止咳的功效,适合秋季食用。 4. 酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉富含维生素和膳食纤维,有助于保持肠道健康。 5. 豆腐炖鱼头 豆腐炖鱼头具有滋阴润燥、养胃生津的功效,适合秋季食用。
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进入秋季,气温逐渐下降,人体新陈代谢也随之减缓,此时养生保健尤为重要。秋季养生保健的关键在于养阴润燥,以下是一些实用的养生保健方法。一、饮食调养秋季饮食应以养阴润燥为主,可多食用一些滋阴润燥的食物,如银耳、甘蔗、燕窝、梨、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋等。此外,芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等食物也有助于秋季养生保健。二、养肺为主秋季天气干燥,容易导致肺阴受损,出现鼻干、喉痛、咳嗽、胸痛等症状。因此,秋季养生保健要注重养肺。可适当食用一些润肺食物,如百合、蜂蜜、橄榄等。三、饮食少辛增酸秋季肺功能旺盛,过量食用辛味食物会伤及肝气。因此,秋季饮食应少辛增酸,可多食用一些酸味食物,如苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子等。四、秋季粥品养生秋季早晨喝粥可以健脾养胃,带来清爽。适合秋季养生的粥品有山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥等。五、秋季汤品养生秋季多喝汤品可以滋阴润燥,增加营养,强健身体。适合秋季的汤品有百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤、鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、平菇鸡蛋汤等。六、多吃鱼类秋季可以适当多吃鱼类,鱼类中的脂肪酸可以降低血糖、保护心脏。适合秋季食用的鱼类有鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、鲈鱼等。总之,秋季养生保健要从饮食、起居、锻炼等方面入手,保持良好的生活习惯,才能拥有健康的身体。
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在这个快节奏的生活中,我们时常因为工作繁忙、生活压力大而忽略了自己的健康。最近,我感觉自己总是感冒、体虚、发胖,甚至出现了盗汗的情况,让我倍感困扰。为了寻求更好的健康解决方案,我决定尝试线上问诊。和医生助理小姐姐的聊天让我感受到了专业和贴心,她询问了我的症状和病史,让我觉得被重视和关心。医生通过详细的询问和分析,给出了专业的诊断和治疗建议。他们提醒我要注意饮食、生活习惯,还建议我服用中药调理治疗。经过一段时间的调理,我的症状有了明显改善,体虚、发胖、盗汗等问题得到了缓解。我感到非常感激医生和医生助理的关心和指导,他们的专业和耐心让我信任并坚定了继续调理的决心。通过线上问诊,我不仅获得了有效的治疗方案,还感受到了医生的品质和医疗服务的便利。我相信,健康是最重要的财富,只有健康才能享受生活的美好。
最近,我家小孩有点肺阴虚,吃了两天中药后出现了拉稀的情况,我很担心,于是在网上找到了一个互联网医院进行了线上问诊。我首先提到了小孩最近的症状和饮食情况,详细描述了他的发热、拉稀和吃药情况。我担心是因为小孩开了空调受凉引起的拉肚子,但也怀疑是中药引起的肺阴虚。我在网上医院上咨询了医生,询问了关于药物搭配和疾病治疗的问题。医生非常耐心地听我描述了小孩的情况,并给出了详细的解答和建议。医生告诉我,孩子应该是受凉引起的炎症,麦冬水和美林可以一前一后喝,出汗后不可以吹空调和风扇,并建议我去查查血常规。医生还解释了中药中消炎的作用,并鼓励我说孩子有好转的迹象。我对医生的专业和耐心感到非常满意,我决定按照医生的建议去做进一步的检查,希望孩子早日康复。
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