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社交焦虑不是事儿，陈医生带你轻松应对!
社交焦虑退退退! 陈旭东医生的秘方大公
开
Hey家人们，你们有没有在社交场合突然紧张到说不出话来的时候?
今天，陈旭东医生手把手教我们如何克服社交焦虑，让你在任何场合都能自信满满!
*联系我，分享你的社交焦虑经历，让我们一起克服它!
＃如果你有任何关于社交焦虑的疑问·欢迎您留言·陈医生会亲自解答哦!
你知道分离焦虑症是啥样吗？
当妈妈后才有了分离焦虑症
两岁就开始期盼上幼儿园的小朋友，第一天也是很开心很期待的入园，结果第二天开始哭了两星期……其实粥粥不算个粘人的孩子，平时在家很独立，自己也会玩，不需要我一直陪着，出门和小朋友也能打成一片，甚至完全不关心我在哪里。但是毕竟是全职妈妈带出来的孩子，没有经历过和妈妈分开的场景，即便是心心念念的幼儿园，即便进去之后玩的很开心，第二天依旧是满满的抗拒。关于对他的引导，我即便算不上教科书级别的，也绝对是满分了，从来都是积极正向的引导，信任老师，也信任孩子，克制自己没有给娃拖后腿。并且一直接纳他的情绪，但是对必须上幼儿园这件事没有做出过让步。但是男孩子发育晚，分离焦虑症还是要严重一些……而我们上的是北京公立幼儿园，老师们的重心要求全部放在孩子身上，并没有第一时间发来照片和视频，所以我在第二天他哭着进去之后我也哭的很惨。不过他放学很开心，我去接他的时候都很开心，我们都知道上幼儿园是必经的过程，我们都没有逃避，但我们允许自己有情绪。其实他从第二天就适应的很好了，老师也表扬他像个小班长一样，虽然每天早上都是哭唧唧进去，下午都是开开心心出来，因为他只是舍不得妈妈，并不是不喜欢幼儿园。希望真
论异地恋分离焦虑症的后劲有多大
@小红书成长助手@小红书成长笔记
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