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胫腓骨骨折是临床常见的骨折类型之一，其发生率在骨折病例中占比较高。及时有效的治疗和康复训练对于患者恢复至关重要。本文将针对胫腓骨骨折的功能锻炼进行详细介绍，包括锻炼方法、注意事项以及心理调适等方面，帮助患者早日康复。一、胫腓骨骨折的功能锻炼方法1.抬腿练习：在骨折初期，患者可在床上进行抬腿练习，以促进下肢血液循环，防止肌肉萎缩。练习时，患者可逐渐增加抬腿的高度和持续时间。2.蹲起练习：当骨折稳定后，患者可进行蹲起练习，以恢复下肢肌肉力量和关节活动度。练习时，患者应注意保持正确的姿势，避免关节损伤。3.坐位体前屈：坐位体前屈练习有助于提高下肢柔韧性，预防关节僵硬。患者可逐渐增加前屈角度和持续时间。4.踝关节活动：踝关节活动有助于恢复下肢血液循环和关节活动度。患者可进行踝关节屈伸、旋转等练习。5.平衡训练：平衡训练有助于提高患者下肢的稳定性，预防跌倒。患者可进行单腿站立、闭眼站立等练习。二、注意事项1.锻炼过程中，患者应遵循循序渐进的原则，避免过度用力导致关节损伤。2.锻炼时，患者应注意保持正确的姿势，避免关节受力不均。3.锻炼过程中，如出现关节疼痛、肿胀等症状，应及时停止锻炼并咨询医生。4.患者应保持乐观的心态，积极配合治疗和康复训练。三、心理调适1.患者应正视疾病，树立战胜疾病的信心。2.患者可寻求家人、朋友的关爱和支持，减轻心理负担。3.患者可参加康复训练小组，与其他患者交流心得，增强战胜疾病的勇气。总之，胫腓骨骨折患者应积极配合治疗和康复训练，保持乐观的心态，相信在医生和家人的帮助下，一定能早日康复。
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我是一个患者，两个月前发生了一次严重的事故，导致胫骨平台后交叉骨折，而且半月板也需要缝合。我非常担心自己的健康，所以我决定通过线上问诊寻求专业的医疗建议。在问诊过程中，医生非常耐心地倾听了我的主诉，还询问了我是否进行了X光片的复查。我向医生展示了上两天复查的X光片，并详细描述了我的症状和康复情况。医生给了我很多专业的建议，让我感到非常放心。医生告诉我，我现在可以逐渐负重，甚至可以进行功能锻炼。我对半月板缝合后是否可以下蹲、上下楼梯等问题非常担心，但医生给了我很多指导和鼓励。最后，医生还建议我逐渐脱拐，这让我对康复充满了信心。通过这次线上问诊，我对自己的康复情况有了更清晰的认识，也对未来的康复计划更有信心。我非常感谢医生的专业建议和耐心沟通，让我在康复的道路上感到更加坚定。
我昨天去了京东互联网医院做了问诊，我右膝关节胫骨平台骨折术后55天，昨天刚拆完石膏，我想问一下我多久可以开始做康复训练？在问诊过程中，我得到了医生的耐心解答和专业建议。医生通过询问我的病情和症状，给出了详细的治疗方案和康复建议。我对医生的专业素养和细心关怀感到非常满意。医生建议我目前不要负重，先练习膝关节屈伸角度，非负重的康复训练是可以的。并且强调目前以训练屈伸角度为主，这让我对自己的康复之路充满信心。我对京东互联网医院的服务和医生的专业品质表示由衷的感谢，我相信在医生的精心指导下，我一定能够顺利康复。
某天，我在网上搜索了一家互联网医院，希望能够得到医生的专业建议。我向医生描述了我丈夫的情况，他不小心摔伤了左腿，经过检查发现是左胫骨平台骨折，情况比较严重。我很着急，不知道该怎么处理。医生很快回复了我的消息，询问了一些细节，然后要求我发来了X光片。医生认真地分析了X光片上的情况，给出了初步的诊断，说需要手术治疗。但是我担心丈夫的血小板偏低，不知道能否做手术。医生很耐心地询问了丈夫以往的病史，发现他曾有肝脏不好的情况，转氨酶比较高。医生建议我们先进行护肝治疗，并且给予了详细的治疗方案和预算。我感到医生非常细心和专业，对我们的情况进行了全面的分析和评估。最后，医生告诉我可以直接报销，还给了我微信号以便后续联系。整个过程让我感到非常放心和满意，我决定先去医院进行治疗。感谢医生的耐心和专业！
我是一位在互联网医院进行线上问诊的患者，我患有胫骨平台后交叉撕裂骨折，经过手术半月板缝合已经85天了。我很担心自己的康复情况，于是向医生咨询是否可以脱拐了。在问诊过程中，医生非常耐心地解答了我的疑问，对我的病情进行了详细的评估，并给出了专业的建议。医生告诉我，骨折位置已经长得差不多了，可以试着脱拐，并且解释了肿胀和走路的情况。医生还提醒我，走路没有症状就不用特别去管，有症状就需要注意了。整个问诊过程让我感受到了医生的专业素养和细心关怀，让我对自己的康复充满了信心。
今天，我来到了一家知名的互联网医院，进行了线上问诊。在与医生交流的过程中，我深刻感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质。在开始问诊时，医生的助手向我表示了感谢，并解释了助手的作用，这让我感到很受到重视。之后，主任的助手与我进行了详细的沟通，倾听我的主诉，并向我表示了友善的问候。医生在阅读了我的病情描述后，向我询问了血常规的情况，并表示需要详细了解我的病情情况。在我描述了我的症状后，医生给出了客观的评价，并建议可以随访观察，这让我感到很放心。在问询过程中，医生对我的病情进行了仔细的分析，并给出了针对性的建议。在我提出是否可以通过打针处理时，医生也给出了积极的回复。整个问诊过程中，医生展现了丰富的医疗知识和良好的沟通能力，给予了我专业的医疗咨询服务。我对医生的专业素养和细心关怀表示由衷的感谢。
左腿胫腓骨骨折，作为最常见的骨折类型之一，给患者带来了极大的痛苦和不便。这种骨折通常由于外力撞击导致，患者往往难以自行移动，容易造成二次伤害。因此，现场处理至关重要。首先，如果存在开放性伤口，应立即进行止血和包扎。如果血流较多，可以使用手指压住近心端动脉，阻断血流。使用无菌纱布或消毒卫生巾覆盖伤口，并进行包扎。包扎时要确保动作轻柔，松紧适度，避免伤口暴露。其次，固定是必不可少的。固定可以防止骨头断裂端移动，避免神经和血管损伤。固定物可以就地取材，如木板、树枝等。夹板和皮肤之间应放置一些纱布或衣物，以防止压迫皮肤组织。如果没有固定物，可以将患肢与健肢绑在一起。在初步处理后，应尽快将患者送往医院。搬运时要注意平稳、缓慢，多人搬运可以使用木板平托，单人搬运可以使用背法或抱法。除了现场处理，医院治疗也是必不可少的。根据骨折程度，治疗方法可能包括手法复位、石膏固定、开放性手术等。手法复位适用于损伤不严重的患者，而开放性手术则适用于损伤严重或需要快速恢复的患者。在日常生活中，预防胫腓骨骨折也非常重要。加强肌肉锻炼，提高骨密度，避免跌倒等意外伤害，都是预防骨折的有效方法。总之，左腿胫腓骨骨折的现场处理和医院治疗都非常重要。患者应积极配合医生的治疗，同时注意日常保养，以促进骨折愈合，减少并发症的发生。
在互联网医院进行线上问诊是现代医疗服务的一种便捷方式。患者可以通过手机或电脑与医生进行实时交流，省去了排队等候的烦恼。近日，一位患者向医生咨询了关于小腿胫腓骨折的问题。医生在仔细查看患者的病例后，建议患者考虑手术治疗。患者担心手术风险，向医生询问片子是否有变化。医生确认了骨不连的情况，并再次建议患者做手术。患者提到自己曾经受伤较重，并希望能够保守治疗再等等。医生耐心解释了情况，并给出了专业建议。最终，患者感谢医生的建议，并决定接受手术治疗。在问诊结束后，医生提醒患者医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。
我之前在医院做了胫骨平台后交叉撕裂骨折和半月板缝合手术，在恢复期间有很多疑惑，于是我选择了线上问诊。京东互联网医院的医生非常耐心地听取了我的描述，并给出了专业的建议。医生熟练掌握医疗行业知识，能够客观评价患者的病情并给出专业建议，这让我对治疗方案更加有信心。在沟通过程中，医生非常友善，耐心地解答了我的各种问题，并给予了关心和支持。他的良好沟通能力让我感到很舒心，可以感受到他对患者的关怀。通过线上问诊，我感受到了医生的专业素养和细心关怀，让我对自己的康复充满了信心。我会继续按照医生的建议进行康复训练，相信很快就能恢复健康。
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那是一个平凡的午后，我坐在济南市的家中，心中却充满了不安。胫骨平台骨折的阴影仍然笼罩着我，尽管手术已经过去一个月，但膝盖的弯曲问题依旧让我苦恼。我决定寻求医生的帮助，但考虑到疫情的影响，我选择了线上问诊。医生助理温柔地提醒我，他们的辅助能让医生更快地给出诊疗建议，我点了点头，感受到了一丝安慰。问诊开始了，医生询问了我的手术时间和现在的症状。我告诉他，我现在没有疼痛感，抬腿也没有问题，但膝盖却无法弯曲。医生耐心地给出了建议，先进行制动，不能屈曲，四周后再尝试屈曲，并练习静态肌肉力量训练。我还被告知局部可以冷敷，不要热敷，并要注意髌骨带活动。尽管我有些疑惑，但医生的耐心解释让我感到安心。然而，当我提到肿胀时，医生纠正了我，指出我可能看错了，实际上应该开始康复训练了。医生详细介绍了CPM和关节松动治疗的重要性，并告诉我，由于膝关节康复难度较大，不能在家自行康复，需要到医院进行专业治疗。当我提到无法下床、无法坐车时，医生安慰我说，如果泰安没有疫情，我可以到他们科住院。这让我感到一丝希望。随着时间的推移，我在医生的指导下进行了康复训练。尽管过程艰难，但我没有放弃。如今，我已经能够进行直腿抬高，但膝关节的屈曲仍然受限。医生告诉我，这是正常现象，需要继续进行CPM和关节屈曲关节活动度训练。这段经历让我深刻体会到了医生的耐心和专业。他们不仅给予了我治疗建议，更给予了我信心和力量。我相信，在他们的帮助下，我一定能够战胜病痛，恢复健康。
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