小儿肥胖症

随着生活水平的提高，儿童肥胖症逐渐成为关注的热点问题。许多家长反映，孩子体重超标，活动不便，甚至出现高血压、糖尿病等成人疾病。那么，究竟什么是小儿肥胖症？它有哪些危害？如何预防和治疗呢？本文将为您一一解答。

一、什么是小儿肥胖症？

小儿肥胖症是指体重超过同年龄、同性别儿童正常体重标准的20%以上的疾病。根据体重超标的程度，可分为轻度、中度和重度肥胖。

二、小儿肥胖症的危害

1. 形成儿童肥胖的原因有很多，包括遗传、饮食、运动、心理等因素。

2. 儿童肥胖会对身体和心理造成严重危害，如高血压、糖尿病、冠心病、睡眠呼吸暂停等。

三、如何预防和治疗小儿肥胖症？

1. 饮食管理：合理膳食，控制热量摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物摄入。

2. 运动锻炼：鼓励儿童参加户外运动，如跑步、游泳、跳绳等，增强体质。

3. 心理辅导：帮助儿童树立正确的价值观，克服自卑心理。

4. 定期体检：定期监测体重、血压、血糖等指标，及时发现并处理异常情况。

四、总结

小儿肥胖症是一个需要全社会共同关注的问题。家长要重视孩子的饮食和运动，帮助孩子养成良好的生活习惯，预防肥胖症的发生。