经济半小时访药监局副局长：药品管理要透明

近年来，随着社会经济的快速发展，人们的生活水平不断提高，但与此同时，各种疾病也在不断增加。为了提高人们对疾病预防的认知，我们采访了我国著名心血管病专家王教授。

王教授指出，心血管疾病已经成为我国最常见的疾病之一，其发病率和死亡率都呈上升趋势。究其原因，主要与人们不良的生活习惯和饮食习惯有关。

为了预防和控制心血管疾病，王教授提出了以下几点建议：

1. 健康饮食：减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮的摄入。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟是心血管疾病的重要危险因素，饮酒也要适量。

4. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。

5. 心理平衡：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

除了以上建议，王教授还强调，定期体检对于早期发现和预防心血管疾病至关重要。他建议成年人每年至少进行一次体检，特别是对于有心血管疾病家族史的人群，更应该重视定期体检。

王教授表示，通过以上措施，可以有效降低心血管疾病的发病率和死亡率，提高人们的生活质量。