患上颈腰椎病不要轻易按摩

腰腿痛是困扰许多人的常见问题，据统计，超过95%的人在其一生中都会经历腰腿痛。虽然部分腰腿痛可以通过休息或自行缓解，但腰椎间盘突出症引起的腰腿痛则不容忽视。这种病症不仅会引起腰腿痛，还可能导致下肢麻木、无力，甚至瘫痪和大、小便障碍，严重影响生活质量。

中青年人患颈腰椎病的比例逐年上升，甚至青少年阶段就已经出现此类病症。40岁以下的患者占比高达65%，甚至有年仅11岁的病例。这可能与现代工作压力增大，以及不良生活习惯有关。

值得注意的是，新修订的《保健按摩操作规范》和《盲人保健按摩服务规范》中删除了对头疼、失眠等常见病如何按摩的规定，这意味着胸闷、食欲不振、心烦失眠、颈椎病、便秘等将不再是按摩的“可治”范围。

对于颈椎病、腰椎间盘突出症患者，如果没有进行过X光片或CT等影像检查，最好不要轻易进行按摩。否则，可能导致病情加重。例如，中央型腰椎间盘突出症患者应绝对禁止推拿；脊髓型颈椎病患者更应严禁推拿按摩治疗，以免造成脊髓损伤，导致瘫痪甚至高位截瘫。

对于颈腰椎病患者，建议在专业医生的指导下进行治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等。物理治疗包括电疗、红外线治疗、超声波治疗等。手术治疗则适用于病情严重，保守治疗效果不佳的患者。

此外，颈腰椎病患者在生活中应注意以下几点：

• 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
• 加强腰背肌肉锻炼，提高腰背部的稳定性。
• 避免过度劳累，保证充足的休息。
• 适当进行户外活动，增强体质。
• 避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。

总之，颈腰椎病患者应引起重视，避免轻易按摩，在专业医生的指导下进行治疗，并注意日常保养，以减少病症的发生和复发。