面对嫉妒的时候如何爱自己?

我们经常被情绪困扰,特别是嫉妒,说不清道不明,但是影响到了工作学习情绪,在这种情绪状态下如何爱自己呢?就是承认自己的嫉妒。同时努力加油,不是为了超越别人,而是为了超越昨天的自己:让自己今天比昨天更加优秀,越来越好!

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