如何预防焦虑症的发生?
视频简介
作者:吉林省脑科医院 精神科 主任医师 刘臣
由于生活节奏快,压力大,焦虑是现在很多人都有的疾病,他们经常会处在一种焦虑的状态中,可能出现没有明确对象的。一、在平时要有乐观的心态。第二个要有自信,多增加对自己的信心,遇到困难的事情,一定要肯定自己。不要总觉得自己不行,这样就会有紧张压力大的心理,在平时要多给自己信心就会降低自己的焦虑状态。三、要预防焦虑症,就要在情绪紧张的时刻,学会调节。
推荐医生列表
![周娟头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/57352/6/23326/14441/63db5cacFb27dd6bf/70d8346d33896495.jpg)
周娟
京东健康心理咨询团队 临床心理科
好评0.0 | 接诊量1
擅长: 家庭心理教育,亲子关系修复,儿童青少年心理健康问题,婚姻家庭
¥50.0 起
问医生
![李巧军头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/128218/4/33135/25120/6438df1dF1db96522/9eec58d858e5c928.png)
李巧军
京东健康心理咨询团队 临床心理科
好评0.0 | 接诊量0
擅长: 1、情绪问题咨询 2、亲子教育咨询 3、青少年学习咨询 4、婚姻家庭咨询
¥20.0 起
问医生
![何晓婷头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/148348/16/40409/12542/663ece97F3e4bc830/77a5867901f36970.jpg)
何晓婷
苏州市广济医院 临床心理科
好评0.0 | 接诊量0
擅长: 待完善
¥20.0 起
问医生
![伊日夏提江·塔依尔头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/164081/24/43500/16808/65e545c5F542a87ba/f3c5fdec051986d2.jpg)
伊日夏提江·塔依尔
京东健康心理咨询团队 临床心理科
好评0.0 | 接诊量0
擅长: 抑郁症,焦虑症,青少年儿童常见心理问题,沙盘游戏治疗
¥58.0 起
问医生
![潘霄头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/228325/19/12796/19926/65bb4fc2Faa59c572/31306abc06c75a1d.jpg)
潘霄
海军军医大学第二附属医院 临床心理科
好评1.0 | 接诊量187
擅长: 抑郁症,焦虑症,儿童青少年心理问题
¥218.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![慢性焦虑症是怎么回事?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/137686/7/21478/64102/61a10284Ea1fbad43/ef35164dae3ef857.jpg)
慢性焦虑症是怎么回事?
#精神心理科 #常见症状
![名医说健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/133883/39/19169/129405/5fcf2eefEc36fa477/809796b3d7ef9e3e.jpg)
名医说健康
![生活中预防焦虑症应注意什么?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/207782/7/9158/67093/618e00d4Eebfa149b/1a08778f3eb58d64.jpg)
生活中预防焦虑症应注意什么?
#疾病预防 #患病护理 #心理治疗
![名医科普大讲堂](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/137322/5/19921/70091/5fd89602E6c71db2c/2ffb4df69e38c0fe.jpg)
名医科普大讲堂
![焦虑症怎么自我缓解?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/86926/13/20758/46311/61cd8691E8811d559/61ffee52e3efbfdb.jpg)
焦虑症怎么自我缓解?
#疾病概述 #患病护理 #精神心理科
![曲姗](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/93812/17/15351/22614/5e709178E2c0ac15b/c3e15b8d8684e174.jpg)
曲姗
![哪些因素会诱发焦虑症?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/160139/4/24232/47713/61bc497eE50382aff/e0c58e2640de9b95.jpg)
哪些因素会诱发焦虑症?
#病因 #精神心理科
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
京东健康
![慢性焦虑症是怎么回事?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/203985/15/11228/65714/616801c1Ec50067e5/b978b00ee925b4c6.jpg)
慢性焦虑症是怎么回事?
#病因 #患病护理 #常见症状
![健康科普在线](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/148692/6/18198/247411/5fd89b63E8b63849e/d147340a90fd6ef2.jpg)
健康科普在线
![焦虑症的治疗误区是什么?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/207845/20/9081/60894/618e0010E19c340a9/6e71870d8048cfbd.jpg)
焦虑症的治疗误区是什么?
#疾病病因 #药物治疗 #心理治疗
![名医科普大讲堂](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/137322/5/19921/70091/5fd89602E6c71db2c/2ffb4df69e38c0fe.jpg)
名医科普大讲堂
![焦虑症是怎么一回事呢?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/203381/39/12289/55193/61728f62E09997dc4/6e69a8540b4b5728.jpg)
焦虑症是怎么一回事呢?
#病因 #常见症状 #全身症状
![健康专家说](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/143587/8/18452/484870/5fd89cdeEef91cc75/129794f8d22d09b7.jpg)
健康专家说
![生活中如何自我缓解焦虑情绪?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/215579/32/315/65031/6167f3e5Ec34efb03/406265cf083f9f4c.jpg)
生活中如何自我缓解焦虑情绪?
#患病护理 #精神心理科 #心理治疗
![健康科普在线](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/148692/6/18198/247411/5fd89b63E8b63849e/d147340a90fd6ef2.jpg)
健康科普在线
![哪些症状说明你经常焦虑?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/181594/40/6243/47982/60b07974Eb8e30d59/d27c1557cd4721c1.jpg)
哪些症状说明你经常焦虑?
#预防 #烦躁不安 #抑郁焦虑 #一般治疗 #心理治疗
![我是大医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/154150/15/10260/23393/5fdb2b75E3638b92d/2cc3a30662c4b888.jpg)
我是大医生
![社交恐惧症患者日常需要注意什么?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/169232/14/24987/65651/61a33bc7E0fe365c7/145f3dbeef5a3de7.jpg)
社交恐惧症患者日常需要注意什么?
#运动 #患病护理 #精神心理科
![罗庆华](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/125392/31/42859/18518/65e52e53F8196a48f/f0e74565763afbaf.jpg)
罗庆华
![心理问答:后悔分手怎么办?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
心理问答:后悔分手怎么办?
#分手后悔 #挽回感情 #人际沟通 #人际沟通 #心理疾病 #婚恋关系 #心理疾病 #婚恋关系 #情感咨询 #心理治疗 #情感咨询 #心理治疗
![焦虑不安是什么症状](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
焦虑不安是什么症状
#压力 #症状 #压力管理 #焦虑症治疗 #心理疗法 #免疫力提升 #心理调适 #焦虑症 #心理治疗 #免疫力 #生活方式 #焦虑不安 #心理疾病 #治疗方法 #心理健康 #药物治疗 #焦虑不安 #心理疾病 #药物干预 #心理健康
![幼儿新入园 “分离焦虑症”如何是好?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
幼儿新入园 “分离焦虑症”如何是好?
#入园 #幼儿家庭教育 #幼儿分离焦虑 #入园焦虑 #如何克服分离焦虑 #幼儿 #分离焦虑症原因 #分离焦虑症 #情绪 #家庭教育
![社交恐惧心理障碍如何克服](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
社交恐惧心理障碍如何克服
#治疗方法 #行为疗法 #药物治疗 #治疗方法 #行为疗法 #药物治疗 #心理疏导 #社交恐惧症 #认知疗法 #社交恐惧症 #认知疗法 #心理障碍 #心理障碍 #心理咨询 #日常调养 #心理咨询 #日常调养 #社交焦虑症
![焦虑会导致女孩身材矮小](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
焦虑会导致女孩身材矮小
#心理健康 #儿童健康 #心理健康 #儿童健康 #身高 #生长发育 #生长发育 #焦虑 #身材矮小 #焦虑 #身材矮小 #焦虑情绪 #心理压力
![老中医治疗焦虑症](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
老中医治疗焦虑症
#中医 #拔罐 #心理疾病 #治疗方法 #焦虑症中药 #焦虑症拔罐 #焦虑症 #日常保养 #中医治疗焦虑症 #焦虑症针灸 #中药 #针灸 #焦虑症日常保养
![焦虑症吃什么药效果好?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
焦虑症吃什么药效果好?
#焦虑症 #三环类抗抑郁药 #5-羟色胺再摄取抑制剂 #治疗焦虑症 #焦虑症药物选择 #抗焦虑药物 #抗焦虑药物 #焦虑症治疗 #苯二氮卓类药物 #焦虑症用药
![鲜花描述职场新人5种心理误区](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
鲜花描述职场新人5种心理误区
#颈椎病 #职业病 #颈椎锻炼 #颈椎病 #颈椎锻炼 #非甾体抗炎药 #非甾体抗炎药 #针灸推拿 #颈椎痛 #针灸推拿 #颈椎牵引器 #中医治疗 #颈椎牵引器 #中医治疗
![焦虑症发作呼吸困难怎么办](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
焦虑症发作呼吸困难怎么办
#非苯二氮䓬类药物 #非苯二氮䓬类药物 #心理治疗 #β肾上腺素受体阻断剂 #心理治疗 #β肾上腺素受体阻断剂 #焦虑症 #呼吸困难 #植物神经功能紊乱 #苯二氮䓬类药物 #抗抑郁药物 #焦虑症 #呼吸困难 #苯二氮䓬类药物 #抗抑郁药物 #植物神经功能紊乱 #药物治疗 #放松训练 #抗焦虑药物 #药物治疗 #放松训练 #抗焦虑药物
![正念干预可有效降低高危孕妇的产前抑郁和焦虑状态](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
正念干预可有效降低高危孕妇的产前抑郁和焦虑状态
#正念 #高危妊娠 #焦虑症 #孕妇 #焦虑症 #孕妇 #围产期抑郁症 #心理健康 #围产期抑郁症 #心理健康 #正念干预 #产前干预
焦虑[回避]型人格障碍医院推荐专家
焦虑[回避]型人格障碍地区推荐专家
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0