果汁、汽水和饮料对糖尿病有影响吗?
果汁、汽水和饮料对糖尿病患者有较大影响。果汁和汽水富含高糖分,会导致血糖迅速升高,增加血糖波动风险。患者应尽量避免饮用这些高糖饮品,或限制摄入量。
此外,一些含糖饮料还可能添加了高浓度的脂肪和卡路里,对体重和血脂控制产生负面影响。糖尿病患者应该选择更健康的替代饮品,如白开水、无糖茶、低脂牛奶或含人工甜味剂的饮料。饮食中重视水和低糖饮品的摄入,确保血糖稳定和身体健康。
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中国中医科学院广安门医院保定医院 中医内科
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中国中医科学院广安门医院保定医院 中医内科
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