怎么预防冬季呼吸道传染病?
呼吸系统疾病是冬季常见的疾病,有的还具有一定的传染性比如流感病毒,新冠病毒等,所以大众要引起重视,他具有家庭或小范围聚集性发病的特点,尤其是有慢性呼吸系统疾病的患者比如慢阻肺,支气管扩张,支气管哮喘等需要尤为重视!我们怎么在这个季节来预防呼吸道的感染呢?
首先,外出注意佩戴口罩,注意手卫生,不要用脏手去碰口鼻处。
其次,在冬季来临前,可以预防性的注射一些疫苗,尤其是老年人,既往经常冬季发作呼吸道感染的且有慢性呼吸系统疾病的人群,疫苗包括肺炎链球菌疫苗,流感疫苗,新冠疫苗等。
第三,平时增强体质,适当根据自己的体能多锻炼也是有帮助的。
第四,饮食均衡健康,不要挑食,多吃些高蛋白的食物,少吃油腻的食物,动物内脏等。
第五,尽量不要去人群聚集的地方。
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