光吃水果就可以减肥吗?
视频简介
作者:山西中医学院附属医院 内分泌科 副主任医师 彭宝虹
体重超重或者是肥胖的已经是属于一种临床常见的疾病了,它的危害是很大的,可以造成多个系统的损害,尤其对心脑血管系统,骨骼系统或者是生殖系统都有危害,所以肥胖的治疗非常关键,但是减肥也是要有科学的方法的,光吃水果减肥,在短期内可能有一定的效果,但是容易反弹,一旦增加别的食物,有可能就会造成热能的超标就反弹了,其次光吃水果营养不平衡,也会造成代谢的紊乱,反而是有害无利的,还可能会造成其它的损害。
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