妊娠期糖尿病管理打卡必备指南

妊娠期糖尿病是孕期常见的并发症之一，由于严重影响到母婴安全，因此确诊后，就要进行全孕期的血糖管理。为您制定了一整套的孕期控糖计划，未来的一个月您需要遵照制定，养成良好的控糖习惯。确保母婴安全是我们共同努力的目标。

 

 

以下内容需要您留存或打印然后遵照执行，进行每天饮食运动及血糖的监测。并定期反馈给我。每14天我会对您的控糖方案进行调整和指导。

 

表一是膳食搭配原则的评分表。是我们每天的饮食摄入总量，按照标准来执行，有超量或不足的为0分，达标的为1分，总分10分，累计相加为一天的饮食原则评分。

 

（表一）饮食方案评分标准

 

表二为饮食安排的搭配比例评分，我们将一天的饮食总量平均分为10份，遵照早餐3份，午餐晚餐2份，加餐1份的原则，按标准完成记1分，未完成为0分，总分为5分，累计相加为一天的饮食比例安排评分。

 

（表二）饮食比例安排评分标准

 

表三为运动方案评分标准，每次运动时间30分钟，多次运动时间相加的总和对应相应的分数。低强度运动为1分，中等强度运动为2分，运动的时间与强度相加为总分，最高5分，最低3分。

 

（表三）运动方案评分标准（时间+强度）

 

以上三个表格请留存，之后我们打卡都要参考评分标准来对一天饮食和运动进行评分。（我们会定期推送打卡评分回收表）

 

在血糖控制的第一周我们需要遵照每天8次血糖监测的标准，请打印表四，按照要求每天进行血糖监测，并认真记录，每周我会回收监测表格。收到随访提醒，请对本周的监测数据拍照上传。

 

（表四）血糖打卡8次

 

在第一周血糖控制良好的情况下，第二周开始我们可以将血糖监测从先前的8次将为5次，请按照要求每天进行血糖监测，并认真记录，每周我会回收检测表格。收到随访提醒，请对本周的监测数据拍照上传。

 

血糖打卡5次