牙齿的日常保健

说到牙齿，跟我们每个人密切相关。

人的一生有两副牙齿 ，乳牙和恒牙。婴儿的乳牙在4-10月间开始萌出，多于6月龄萌出第一颗乳牙。萌出第一颗乳牙后，家长就应该帮助宝宝刷牙，一岁以后，家长需有意识地培养宝宝自主刷牙的习惯。对于婴儿牙膏的选择，如果不是高氟地区，可以选择低氟可吞咽牙膏，一次用量不要太多，牙膏的品牌的话，也是建议三个月换一次，不要长时间使用同一品牌牙膏。 3岁以后需带宝宝定期涂氟，龋齿不多的宝宝半年涂一次。

成人的话，需要养成早晚刷牙的习惯，每次刷够三分钟，运用Bass刷牙法，上下抖动轻轻的拂刷。很多成人的牙齿因为不正确的刷牙方法，反而刷的次数越多，坏的越多，牙颈部形成月牙形缺损，轻者牙齿酸痛敏感，重者牙齿齐龈折断。所以正确的刷牙方法也很重要哦！

今天的小知识，大家记住了吗？