【警惕】吃甜食过多真的会诱发近视！ 这是真的！
在每个小朋友的眼中，五颜六色的糖果、清爽冰淇淋、好吃的蛋糕、各式口味汽水饮料恐怕就是他们世界全部，孩子对甜食诱惑抵抗力完全是零。有时候，孩子哭闹时候，家长就不自觉的用甜食来安慰孩子。但是，家长要注意，孩子吃过多甜食不但容易长胖、长蛀牙，还容易近视，所以，家长一定要控制好孩子对甜食的摄入。
甜食是儿童比较喜欢的食品，但是多食
甜食可以助长近视眼的发生
因为甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质，与人体内的钙中和，可造成体内钙减少，从而造成眼球壁的弹性降低，眼轴变长； 眼轴变长是促进近视增长的重要原因之一。
过量进食糖类，会引起VitB1在体内消耗过多，而VitB1一旦缺乏，容易导致神经系统病变，使眼睛的视力下降，诱发近视；
进食过多的甜食，体内血糖升高，可引起房水渗透压降低，房水渗入晶状体内，晶状体变厚、变凸使屈光度增加，外界景物成像到视网膜之前，从而形成近视。
因此章大夫温馨提示各位家长和小朋
友：
在饮食上不要偏食，尤其不要偏食高糖食物，应该多吃蔬菜、水果（特别是红色的蔬菜、水果）：草莓、柑橘、橙子、芒果、木瓜、胡萝卜、西红柿、南瓜等等；
并且多食含VitB1的食物： 米糠、全麦、燕麦、高粱、玉米等粗粮、花生、猪肉、牛奶、芹菜，白菜等；
如果蔬菜水果进食较少，可适当补充一些VitB1片剂、钙片和维生素AD。
如果条件较好，可以适当口服叶黄素、蓝莓素等；叶黄素是视网膜黄斑区发育不可缺少的成分，蓝霉素和花青素有利于睫状肌的调节。
希望各位家长能够了解、避免产生近视眼的诱因，尽可能预防近视眼的发生。如有更多问题，欢迎到京东医生平台前来咨询。
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