血糖偏高应注意什么？

慢性高血糖在临床上是非常常见的内分泌疾病，有的患者已经诊断为糖尿病，而有的患者血糖并没有达到糖尿病的诊断，但是高于正常人群而属于糖耐量异常的情况，无论何种情况血糖偏高都应该积极的进行干预治疗，而具体血糖偏高应该注意什么？干预的措施主要有以下几个方面：

第一，饮食上的注意

• 应该在医生的指导下根据身高体重制定和计算热卡
• 然后再分配到每天应该摄入的食物，包括蛋白质、脂肪以及碳水化合物的比例
• 同时应该以清淡饮食为主，多吃绿叶的蔬菜和粗粮，不要吃过于肥甘厚味以及含糖的食物

第二，运动上的注意

• 血糖升高的患者进行运动是能够良好控制高血糖状态的
• 临床上在血糖不超过 16.7 毫摩尔每升时，并且血糖也不会忽高忽低的波动，一直处于偏高的状态，我们可以制定良好的有氧运动计划和方案
• 每周运动不少于 150 分钟，规律运动八周以上会使糖化血红蛋白的水平下降 0.66%左右，而血糖也会下降 2 到 4 个毫摩尔每升，是非常好的一种选择方法

第三，药物干预

• 如果血糖偏高的患者经过饮食运动的综合控制，还不能够下降或达标，就需要药物进行干预治疗
• 而常见的药物干预治疗包括：双胍类、磺脲类、糖苷酶抑制剂、DPP—4 抑制剂、SgLT—2 抑制剂、格列奈类、噻唑烷二酮类等药物
• 同时也可以选择胰岛素干预治疗