宝宝冬天如何穿衣?

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主治医师赵继华
赵继华,主治医师,恩施土家族苗族自治州中心医院,小儿内科

穿太多的危害

  • 容易出现捂热综合征。
  • 影响运动。
  • 更加容易感冒。
  • 容易诱发皮肤疾病。

如何看宝宝冷不冷

很多人习惯摸宝宝的手脚来判断宝宝冷不冷,其实这是不正确的。宝宝因为生理发育不完善,四肢末梢供血较少,所以手脚摸起来偏凉,这是正常的。一般只要孩子的颈部、后背是温热的,说明衣服的量是合适的;如果后颈已经出汗或者黏黏的,说明穿多了;若后背发凉,手脚也是凉的,则需要增加衣物。

应该怎么穿

  • 一岁以内的宝宝,体表面积相对较大,散热多,而自身产热能力不足,可以比家中健康成人(父母)多穿一件衣服。
  • 一岁以上的宝宝,在室外可以和家中健康成人(父母)穿的一样多,在室内可以比成人少穿一件。
  • 三岁以上的宝宝一般都能够自我表达冷暖,家长可以多和宝宝沟通,只要 ta 不觉得冷就没必要多穿。
  • 早产儿、新生儿、体弱多病儿童,不需严格按照建议的穿衣标准,家长可根据孩子的实际情况进行增减衣物。
  • 同时冬天室内外温差较大,很多室内都有暖气、空调,进入温度较高室内或者宝宝运动量大时,家长要及时给宝宝脱掉衣物、擦汗,并饮水。

建议选择“洋葱式”穿搭方法。可以选择舒适透气的内衣作为内层,保证宝宝能够自由活动,不被衣物限制身体活动,中层选择保暖效果好的衣物,最外层穿上防风的外套。

出现捂热综合征如何处理

家长在照顾小婴儿的过程中,如果发现宝宝因为穿太多出现大汗淋漓、高热不退、呼吸困难的情况,很有可能是捂热综合征。这时不要慌张,记住“降温、补液、送医院”。

  1. 降温是处理捂热的关键,要及时采取物理降温,如解开衣被、温水擦浴等方法。不要使用风扇、空调对着宝宝吹冷风,甚至吃退烧药出汗来降温,这些都有可能使病情加重。
  2. 补充水分:捂热会导致宝宝出现脱水、电解质紊乱的情况,因此要及时补充水分,必要时可以给宝宝喝一点补盐液。
  3. 及时就医:进行简单的降温处理后,要及时将宝宝送入医院,由医生给宝宝进行氧疗和补液。
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