预防灰指甲（二）

夏季 是 手 足 癣多发期，尤其要注意。5、搞好环境卫生，不 给致病真菌创造生长繁殖的 环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足 癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒２－３小时消毒。6、 增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，平时要多跑步、拉伸、跳绳、打球等运动，注重营养，对于提高抗病能力都是有利 的。7、患了灰指（趾）甲手足癣，应及早积 极认真治疗，不可以盲目对待，避免自己病情发展及传染给其他人。