糖尿病患者如何饮茶

健康宣教期间，看到一位患者的床头桌上放着一杯刚泡好的茶，茶叶占水杯的 2/3，色泽深暗，就问他：您喝的是什么茶？他说:红茶，他喜欢把茶泡的很浓，喝着有味道。他又问：这有什么问题吗？我说：茶，可以喝，但是，对于糖尿病患者来说最好不要喝浓茶。下面小编来为各位糖友解答一下为何糖尿病患者不宜喝浓茶。

很多人认为浓茶既提神又解腻，相反淡茶既如同白水没有味道，又不能达到很好的提神效果。显然，这种理解是有误区的。

喝茶有讲究，淡茶有提神醒脑、促进消化的作用。 同时，喝浓茶易使患者血压升高、加重心脏负担，引起慢性并发症。另外，长期大量饮浓茶还会引起失眠。

浓茶的不宜之处

长期饮茶过浓，反而伤身体，尤其糖尿病患者，应少饮或不饮过浓的茶。

1. 糖尿病患者本身的胃肠功能就不是太好，容易便秘，而茶叶中含有鞣质，具有收敛作用，如果长期饮用浓茶，就易加重便秘。

2.最好不要用茶水喝药，因为茶叶中含有一定量的茶多酚和茶多肽及茶多碱，它们都属于柔酸性的物质，都对药物的吸收和排泄起着一种不良的反应，所以服药后一小时内最好不要喝茶。

3.睡前不宜饮浓茶。因茶叶中含有咖啡因，又称茶素，可兴奋大脑皮层，使人兴奋，故睡前饮浓茶易造成失眠，对糖尿病的血糖控制不利。