影响儿童近视度数疯涨的因素

 

由于电子产品的普及,我们会发现有很多儿童都早早就戴上了眼镜,而且每年近视的度数都在不断提升,让不少家长都很担忧。引起孩子近视度数增加的原因都有哪些呢?

一、饮食不均衡

孩子处于生长发育阶段,如果缺乏营养,也可能影响眼球发育。孩子出生后如果营养不良,缺乏各种维生素或者微量元素可能影响眼睛的正常发育。这种情况则应注意维生素、微量元素的补充摄入。特别是维生素A、B、D等对保护视网膜、巩膜有益处,微量元素钙、锌、硒则是保证儿童视力正常的一个重要条件。

另外,避免吃过多的甜食,吃过多的甜食会引起升高血糖,改变晶体渗透压而导致近视眼形成,因此护眼要少吃甜食。

二、用眼过度

由于学业繁重,使得孩子长期 持续近距离注视时间增加, 从而导致用眼过度,这样一来就会让孩子近视度数增加。还有的孩子平时经常玩手机、ipad等 各种电子视频产品,从而导致近视加重, 所以,想要更好地保护孩子的视力,家长一定要让他们合理用眼,多注意休息。

三、看书姿势不正确

有的孩子经常趴着看书、写作业,长时间近距离用眼会导致睫状肌痉挛,从而让近视度数增加。不想孩子近视越来越厉害,家长一定要 培养孩子良好的用眼卫生习惯,包括培养正确的看书、写字姿势,正确的握笔方法,在良好的照明环境下读书、游戏。

四、户外运动少

研究表明,每天户外活动2小时或每周10小时以上能有效地降低近视的发生。主要是由于户外光照能刺激孩子的视网膜释放更多的多巴胺,让光线更好地集中在视网膜上。所以,平时家长可要多鼓励孩子外出活动,能有效预防和控制近视发生。

五、睡眠不足

在儿童生长发育快速期,特别是7-9岁和12-14岁时,若睡眠时间少,会引起部分孩子发生近视。所以,保证孩子充足的睡眠,是护眼养眼的有效途径之一。

六、环境因素

教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗等,都会直接地、间接地影响孩子的视力。应尽量给孩子营造一个宽敞明亮的学习环境,避免孩子在太亮或太暗的地方过度用眼。

以上就是为什么儿童近视度数上涨的原因了,希望家长平时一定要注意预防,还给孩子一个清晰的世界。

 

 

 

 

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#近视#儿童监护#眼科其他病(近视病)
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表现为看远处物体模糊,视近物正常通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜或手术治疗矫正定期检查视力,关注眼底,防止视力进一步退化简介近视是屈光正的一种类型。当眼睛处于放松状态时,平行光线进入眼内,光线有聚焦到视网膜上,而是聚焦在视网膜之前,导致视远处物体模糊清。这通常是由于眼球前后径过长,或角膜过度弯曲、晶状体屈光力增加造成的[1]。症状表现:典型临床表现为看远处物体模糊,视近物正常。诊断依据:根据近视典型症状,并结合专业的视力检查、自动电脑验光等方法,可进行诊断。国际近视研究协会将近视的诊断阈值设定为≤-0.50D[1]。*注:视力检查结果提示“-0.50D”,即为生活中通常所称的近视50度。近视有哪些类型?近视常见的分类方式有三种:1.按屈光成分分类,近视可分为:屈光性近视(由晶状体等屈光因素改变引起的)、轴性近视(最为常见);2.按病程进展和病理变化分类,近视可分为:单纯性近视(近视度数一般在600度以内)、病理性近视(一般近视度数略高,伴有眼底并发症等,如夜间视力差、闪光感);3.按近视度数分类,近视可分为:轻度近视(近视50度~300度)、中度近视(近视300度~600度);高度近视(近视度数≥600度)。是否具有传染性?是否常见?近视在生活中非常常见。近年来,全球近视人数呈快速增长趋势,其中青少年近视呈发病早、进展快、高度近视比例增加的趋势。世界卫生组织2019年发表的《世界视力报告》显示,全球近视人数约为26亿,其中19岁以下近视者约有3.12亿,并特别指出:中国城市青少年近视发病率较高,达67%[2][3]。是否可以治愈?近视一旦产生,法治愈,需要终身进行视力矫正。视力的矫正一般对正常生活有特别影响。是否遗传?是。是否医保范围?否。
张清勇·主治医师赵阳副主任医师北京美尔目医院
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