海边玩得嗨,晒伤怎么办?

炎炎夏日下,大家在出外游玩的时候,尤其是到海边避暑消夏的时候,往往会出现急性的日晒伤。先是会红彤彤的伴瘙痒,很快就会成一些弥漫的水肿红斑伴明显疼痛。对于这种日晒伤的紧急处理,实际上和我们日常的烫伤的处理方法是一样的。

1、局部充分的降温,可以用冷毛巾反复的在局部进行湿敷,让局部温度过高的组织充分的降温,还可以用面膜,药用面膜及可以促进组织恢复的胶原类面膜等,面膜用的时候最好从冰箱拿出来使用,敷在面部,如果只有面膜,可晒伤的是胳膊,用面膜往胳膊上敷,这样湿敷明显减轻局部水肿。如果再严重,出现水疱等,可在专业指导下处理,严重水疱医院可能会进行抽疱液治疗等,如果一旦出现水疱,建议去医院进行治疗。

2、药物治疗。

  • (1 )抗组织胺药:息斯敏 10mg 每日一次口服。
  • (2 )止痛药:布洛芬 1#每日 3 次口服;扑热息痛 0.25~0.5g 每日 3~4 次口服。
  • (3 )皮持类固醇激素:严重的晒伤可用强的松 10mg 每日 3 次口服,用 2~3 天,但要在晒伤后 36 小时后或更短时间内应用,有减轻红肿热痛的作用。
  • (4 )红痒无水泡:推荐地奈德乳膏+美宝:外涂。
  • 肿痛伴小水泡:硼酸溶液 500ml+地塞米松 10 毫克+维生素 C 液 5 瓶湿敷后涂抹美宝。
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