中国的高血压患者越来越多?这4种食物吃得太多了

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高血压,大家应该都不陌生了,无论是电视上铺天盖地的广告,还是身边患病的中老年人群数量庞大,我们或是主动或是被动地对高血压有了一定的了解。随着我们的生活水平不断提高,高血压的患病率也呈现出一种猛增的趋势,患有不同程度的高血压人数居高不下。

其实原因可能大家都猜到了,一般来说,影响高血压患病率的因素有3个。

压力过大

随着社会的进步,经济水平提高了,对于很多人来说都是一件值得开心的事。但是对于一部分人来说,经济发展却意味着房租上涨、就业困难、生活开支增加、工作竞争压力大等,这也使许多人长期处于精神紧张、心理压力大、负担过多的状态下,血压就很容易升高。

不爱动

随着脑力工作越来越多,体力活动减少,也削减了大家锻炼身体的机会。很多人除了工作就是待在家里休息,不愿意花时间和精力去运动。而长期久坐不动对身体的影响是比较大的,会降低人体的代谢速度,影响体内毒素和垃圾的排出,更容易被高血压盯上。

不良的饮食习惯

这也是最重要的原因,很多疾病都属于“病从口入”,高血压也不例外。很多人平时没时间做饭,经常点外卖、吃速食、下馆子等,其实这些行为都给高血压埋下了隐患。经常吃这些油腻、高盐、高油的重口味食物,对我们的血压是个严重的威胁,容易导致血压升高,增加患病风险。

4种食物是患高血压的祸根,你或许常吃

肥肉

要问什么食物最好吃,很多人都会给肥肉留一个位置,确实,经过烹饪的肥肉软糯、香味扑鼻、口味独特,俘获了不少人的欢心。但是,肥肉中的脂肪可不少,不是能轻易忽略的,经常摄入肥肉中的动物脂肪,很容易使脂肪在体内堆积,引发肥胖,导致血脂、血压升高,危及健康。如果你已经患有高血压,劝你还是远离肥肉为好。

  
甜品

很多女生对于甜品的热爱是拦不住的,看到装饰华丽、香味四溢的甜品根本挪不动脚,其实,不止女生,很多人对饼干、蛋糕、巧克力等食物都无法拒绝,甜品与生俱来有着让人忘却烦恼的魅力。但是,这些高热量食物可是让人长胖的罪魁祸首,经常吃小心体内脂肪堆积,堵塞血管,增加患高血压的几率。

动物内脏

遵循着吃什么补什么的原则,很多人都喜欢吃一些动物内脏,比如猪肝、牛杂等,但是这些食物偶尔吃还行,要是经常摆上餐桌,对健康可是不小的威胁。因为动物内脏中含有大量的胆固醇,会依附在我们的血管上,影响血液循环,增加高血压的患病风险。

  
腌制食物

像咸菜、腊肠、腊肉等腌制食物,是很多家庭的必备食物,但是却是健康生活应该忍痛抛弃的食物,因为这些食物一般都添加了大量的食盐,经常吃很容易导致人体血压升高,甚至患上高血压,引起多种并发症。

你家常吃这些食物吗?如果是的话,建议为了身体健康,“忍痛割爱”哦!

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有头痛、心悸、胸闷、恶心、呕吐等高血压症状主要有药物、介入治疗等,随病因同有差异若早期干预,死亡率高,3年病死率达50%以上简介肾动脉狭窄,是肾动脉主要分支或主干狭窄程度≥50%的肾血管疾病,发病率约占高血压患者的5%~10%,如果早期干预,3年病死率达50%以上,5年和10年存活率分别约18%和5%。其致病因素较多,比如先天性纤维肌性发育良、动脉粥样硬化、大动脉炎、高脂血症等。本病一般临床特异性表现,主要表现为肾性高血压或缺血性肾病,可有头晕、头痛、心悸、胸闷、视力减退、恶心、呕吐等高血压症状。治疗方案随病因同有差异,主要治疗方式为药物治疗、介入治疗等。对于患侧肾长径大于9cm且残留肾功能较好,狭窄的肾动脉已有侧支循环形成者,患者通过介入或外科手术后预后良好,重建血管后,残留肾功能可以稳定,甚至部分改善。对于患侧肾长径小于7.5cm或患者血清肌酐大于35.4umol/L者,则预后较差[1][2]。症状表现:本病通常会引起任何特定症状,主要表现为肾性高血压或缺血性肾病,可有头晕、头痛、心悸、胸闷、视力减退、恶心、呕吐等高血压症状。诊断依据:医师结合患者的临床症状(如头晕、头痛、心悸、胸闷、视力减退、恶心等)、以及影像学检查(数字减影血管造影、血管内超声磁共振血管成像、螺旋CT血管成像等),提示肾动脉主要分支或主干狭窄程度≥50%,可做出诊断[3]。肾动脉狭窄有哪些类型?根据该病主要病因,可将此病分型为:纤维肌性发育良所致的肾动脉狭窄动脉粥样硬化所致的肾动脉狭窄大动脉炎所致的肾动脉狭窄高血压所致的肾动脉狭窄高脂血症所致的肾动脉狭窄是否具有传染性?否是否常见?常见,发病率约占高血压患者的5%~10%[2]。是否可以治愈?可以达到临床治愈(通过相关治疗各种症状已经完全消失,或疾病本身并有痊愈,但是患者的生存质量已经得到明显改善)。有效治疗可提高患者生活质量,治疗方案随病因同有差异,主要治疗方式为药物治疗、介入治疗等。是否遗传?否是否医保范围?是
花花健康谈·健康小知识张凌主任医师中日友好医院
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