患者一：本人男性，49岁，平时工作压力十分巨大，需要经常应酬，吸烟、加班、喝酒都是我日常生活中经常有的情况。

最近几个月查出来有前列腺炎症，经过积极的配合治疗，病情控制得比较稳定。我想问下医生，我该怎么控制自己的饮食，有没有什么比较好的建议？

医生：前列腺是专属于雄性哺乳动物的一种外分泌腺，主要作用就是分泌前列腺液和前列腺素，控制排尿，以及运输等等。

由于男性的独特生理构造，前列腺与尿道的生理结构是密不可分的，如果前列腺不好的话，患者的排尿情况也会变得很差。

接下来，我们就来聊聊，对于前列腺不好的人的4个饮食建议。

第一个饮食建议：

禁止饮用烈酒，少吃辛辣刺激的食物，不要摄入过多的咖啡因，要少吃橘子等酸性程度比较高的食物，不要摄入太多的糖分。

在吃主食的时候，不要吃太多的精制面粉，可以尝试着多吃一些粗粮。但是烧烤、炸鸡一类的食物，也要少吃，这些食物虽然表面看起来色香味俱全，配上一杯“肥宅水”简直爽翻天，但是我们要注意的一点是，这些食物中不仅仅含有更多的热量，更多的脂肪，还含有更多的致癌物质。

对于我们的机体来说，这都是属于刺激性食物的。

第二个饮食建议：

多吃新鲜的水果与蔬菜，尽量选择那些应季的水果与蔬菜，不吃反季节的水果与蔬菜。

粗粮和大豆食品也都是非常不错的饮食选择。多吃这些食物可以帮助患者达到更好的通便的目的，患者不至于出现便秘的情况。

第三个饮食建议：

多喝绿豆粥。从中医学的角度来看，前列腺不好的患者，我们通常认为是有热气的。将绿豆煮上一段时间，再放置在那里晾凉，再喝进去的话就会帮助机体更好地排出热毒。

第四个饮食建议：

多喝水。如果患者膀胱不好的话，就会很容易出现排尿困难，即便如此，还是建议患者多喝水，稀释尿液。

当然了，前列腺患者的病后护理不能仅仅从饮食这个方面出发，还要注意下自己日常的行为，例如不要长时间的骑车，不要受凉，注意保持性生活的卫生。在用药方面，可以选用纯中药华康利爽，这种药不会对患者的肝脏和肾脏造成任何伤害，还能够促进前列腺部位的血液循环，保持前列腺的清洁与卫生。

总而言之，我们给前列腺患者的四个饮食建议就是：少吃辛辣刺激的食物，让自己的饮食更加的清淡一些；多吃应季的、新鲜的水果与蔬菜；多吃绿豆粥一类的清凉的、祛除热气的食物；多喝水，补充水分。

前列腺不好并不是一件见不得人的疾病，如果感觉到前列腺部位的不适，一定要及时的到医院寻求最专业的检查和治疗，不要轻易相信街头电线杆上的那些所谓的江湖偏方小广告。