骨折后吃什么比较好呢？

当出现了骨折后这是要多休息的，尤其是在骨折后不要过早的进行活动的，不然会影响恢复的，其实骨折后休息是一个关键，多吃一些补品也是很重要的，有助于骨头的恢复的作用，所以不要忽视这个问题的。

很多患者在骨骼出现错位的时候都想着是不是可以吃一些好的营养品来补充身体里面的营养，其实这种想法是非常正确的，因为在平日的生活里面紧紧依靠医学技术来治疗这个疾病的话，那么效果往往是不尽人意的。但是吃什么对骨骼好很多患者可能并不是特别的清楚。

不论是孩子还是老年人，都很容易出现骨折的情况的，当出现后，治疗不可缺少，同时自己的饮食也很重要的，有很多的食物对于骨折后的病人来说都有恢复的作用的，尤其是鸡汤，骨头汤等一些食物，蛋白质的成分很高，有助于骨头的愈合的作用的。

1，当患者在骨折后，一般在骨折后的一周到两周的时间，这个时候骨折的位置会有肿胀的情况，而且还有疼痛伴随着，同时这个时候肠胃的功能也会降低的，所以这个时候的饮食要清淡一些的，以一些蔬菜，水果，豆类的食物，瘦肉，汤类的食物为主的，可以准备适量的三七，适量的当归，鸽子一只，这需要准备好后放在锅内来进行炖煮，煮烂就可以了，之后每天一次汤肉一起吃，一般连续吃上十天的时间，有助于骨头的愈合的作用的。

2，一般在骨折后的两周到四周的时间，这个时候精神还有身体方面都有很好的恢复的，而且骨折的位置再慢慢的恢复，这个时候肠胃的功能会慢慢的恢复的，所以饮食也可以吃一些高营养的食物的，能够促进骨头的生长的，尤其是在这个时候是可以准备适量的当归，骨碎补，还有断续适量即可，再准备新鲜的牛排还有猪排，炖煮一个小时以上的时间，需要炖煮后饮用，一般连续两周改善的效果很好的。当在骨折后，那么以上的食物是可以吃一些的，对于骨折后有很好的改善的作用的，饮食要清淡的.

尤其是辛辣的食物，刺激的食物还有一些燥热的食物，这样的东西都是不能吃的，同时平时多休息，一般在两个月后可以适当的活动活动，有助于血液循环，帮助骨折后的恢复的效果的。