这些水果，你可能还不太了解，别盲目吃

皮肤越来越“垮”、眼皮越来越垂、臀围越来越大、体重越来越高……当这些迹象发生在我们身上时，有些人会觉得天都塌了。

 

 

其实女性爱美，天经地义，但我们也无法阻止衰老的发生。虽然在这个时代，我们可以通过医美等手段来延缓衰老的速度，甚至干扰衰老的发生，但无论脸上的皮肤怎么紧致，体内的器官和身体衰老的迹象，依然会暴露我们的真实年龄！

 

女性衰老时，“下半身”会露出马脚，占得越多，身体越需要保养

 

膝关节疼痛

 

在生活中，我们常常见到有些老年人，稍微走一段路就要停下来休息一会儿，揉揉膝盖，捏捏腿。其实人一旦开始衰老，身体是藏不住“马脚”的，尤其是最先步入衰老的腿部。关节需要钙质的滋养，但随着年纪增长，体内的钙质流失速度加快，很容易出现关节炎的初期症状，膝关节动不动就会剧烈疼痛。

  
腿部肌肉松弛

 

有句话叫“人老腿先知”，虽然有些人重视保养，把脸部皮肤保护得吹弹可破，紧致光滑，但腿部的衰老是藏不住的。肌肉大量流失，脂肪减少，腿部的皮肤会慢慢松弛走样。

 

 

 

臀部下垂

 

其实对于女性来说，最理想的身材就是凹凸有致，而臀部这个部位，也是很多女性的心病。很多人在年轻的时候，臀部既不饱满，又不凸出，没什么女人味，但饶是如此，也比衰老后的样子好很多。女人衰老时，臀部脂肪流失，失去了支撑力的臀部会越来越平，越来越“塌”。

 

这些衰老迹象，你占了几个？相信大家心里有数。如果衰老已经非常明显的话，应该及时保养，以免自己和同龄人之间的差距越来越大。而衰老迹象还不明显的人，也不能大意，越早调理，越能留住青春，延缓衰老。

  
可能很多人觉得吃水果对皮肤有好处，还能维持身体健康，但有些水果，可不像我们想的那么“老实”。

 

这4种水果，堪称皮肤的“催老剂”，别盲目往家买

 

榴莲

 

虽然有些人无法接受榴莲的气味，但对于榴莲的口感却赞不绝口。其实很多人恰恰是喜欢这种“臭味”的，在他们眼里，榴莲就是“水果之王”。确实，榴莲营养丰富，口感独特，但却不适合多吃，作为高糖分的热带水果，榴莲吃多了不仅容易上火，还会让人发胖，影响身体吸收营养，加速身体衰老。

  
芒果

 

不知道大家平时吃芒果的时候，会不会一个接着一个停不下来？有的人特别爱吃芒果，一次性买很多，要不了两天就能全部吃完。虽然芒果属于水果的一种，但因为其本身含有一些容易导致过敏的微量元素，建议大家还是不要多吃。而且芒果还会加重体内的湿气，若不想皮肤油腻、痤疮增多，最好控制一下。

 

槟榔

 

可能有人觉得槟榔不是水果，但在南方人看来，槟榔就是一种能让人上瘾的水果。很多朋友在长途开车的时候，喜欢嚼一嚼槟榔，提神醒脑。但这种水果却不像普通水果，对身体有益处，反而会诱发口腔疾病，影响皮肤状态，希望你趁早戒掉。

  
反季节水果

 

社会发展得越来越快，以前不敢想的事，现在都能轻松做到，反季的水果也让很多人随时随刻都能吃上自己想吃的水果。但是，因为这类型的水果大多是被催熟的，对于身体而言，也有一定的健康隐患，可能不利于皮肤和身体的健康。

  
总结：爱吃水果的人，不一定身体就格外好，还要看他们选择的水果种类，希望大家在选择水果的时候，能尽量避开以上皮肤的“催老剂”。