女人开始衰老,身上会出现“3松2大1臭”
上了年纪的女人,最不想面对的就是自己的真实年龄,在这个社会,女人的年纪似乎已经成了大家心照不宣的秘密,别人不会随便问,女性也不会随便说。其实,每个人都要经历衰老这一步,当它发生时,无需惊慌,坦然接受即可。但大多数人往往做不到这一点。
我们常常看到有些女性,虽然脸上的皮肤保养得还不错,但身上的其他部位早已“露馅”,暴露了女人的真实年纪。
女人开始衰老,身上会出现“3松2大1臭”,都不占的人,恭喜你
3处变松
臀部松弛
现在女性对臀部也十分重视,有的人会专门去健身房练臀,因为松松垮垮的臀部看起来实在不太美观,而且会让人显得比较老。饱满有弹性的皮肤向来是年轻的标志,而女人上了年纪以后,胶原蛋白流失,像臀部这种依靠脂肪支撑的部位,是最容易显出“老态”的,会变得越来越松弛,臀部下垂。
面部肌肤变松
很多人所说的脸“垮”,其实就是在说脸上的肉松弛了,这在中年女性群体中十分常见。很多人年轻时,都有一张饱满、有弹性、有光泽的脸,随着年龄的增长,细胞失去水分,胶原蛋白流失,皮肤就会慢慢“挂不住”了,面部肌肉下垂,显得人年纪比较大。
胸部变松
胸部主要是由脂肪构成的,所以很多女性朋友会发现,当自己长胖的时候,胸部就会变得“傲人”,减肥成功时,胸部也会“缩水”。而女性在年轻的时候,胸部因为有脂肪的支撑,看起来还比较坚挺,而上了年纪之后,脂肪流失,加上哺乳,女性的胸部也会慢慢下垂,变得干瘪。
2处变大
牙齿变大
不知道大家有没有发现,成年后,我们的牙齿一般是不会发生什么改变的,而人的年纪越来越大,牙龈也退化、萎缩,所以才会导致牙齿看起来“变大”了。所以,女性在日常保养的过程中,也别忘了对口腔的护理。
腰围变大
很多女性都很羡慕别人的“小蛮腰”,其实小蛮腰在年轻女性中间很常见,她们的新陈代谢速度比较高,所以减肥会比中年女性更容易,每天消耗的热量也更多。而中年女性长期工作,缺乏锻炼,加上新陈代谢速度减缓,稍微吃一点就容易发胖,大肚腩也不可避免。
1处变臭
嘴巴变臭
有些女性平时还是比较重视口腔的卫生的,因为她们更注意自己的形象,但是随着年龄的增长,有些女性会发现,即使自己坚持每天刷牙,还是不能避免口臭加重。其实这主要是因为肝脏开始衰老、退化了,代谢毒素的能力变弱,加上肠胃也慢慢老化了,肠胃功能下降,吃进去的食物长时间囤积在体内,发酵产生了异味。
女人不想老得快,这2种食物最好少吃
腌制食物
相信有不少朋友平时喜欢吃点腌制的小菜,下饭一绝,但是这类食物中一般都含有大量盐分,经常吃不仅容易浮肿,还会导致体内细胞失水过多,皮肤也会变得黯淡无光,干燥粗糙。
甜食
其实女性对甜食的热爱,主要是因为大部分甜食制作极为精美,而女性对这类型的食物又很难拒绝,加上甜食可以唤醒我们的“快乐因子”,更是让人爱不释手。然而,甜食也属于高热量食物,里面含有大量的糖分和油脂,经常吃会加速细胞的衰老,让皮肤暗沉、粗糙、长痘。
总结:女人想要保持美丽容颜,要注意饮食的协调和平衡,同时也不能忘了情绪管理,积极向上的心态,可能比护肤品还管用。
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