女人开始衰老，身上会出现“3松2大1臭”

上了年纪的女人，最不想面对的就是自己的真实年龄，在这个社会，女人的年纪似乎已经成了大家心照不宣的秘密，别人不会随便问，女性也不会随便说。其实，每个人都要经历衰老这一步，当它发生时，无需惊慌，坦然接受即可。但大多数人往往做不到这一点。

  
我们常常看到有些女性，虽然脸上的皮肤保养得还不错，但身上的其他部位早已“露馅”，暴露了女人的真实年纪。

 

女人开始衰老，身上会出现“3松2大1臭”，都不占的人，恭喜你

 

 

3处变松

 

臀部松弛

 

现在女性对臀部也十分重视，有的人会专门去健身房练臀，因为松松垮垮的臀部看起来实在不太美观，而且会让人显得比较老。饱满有弹性的皮肤向来是年轻的标志，而女人上了年纪以后，胶原蛋白流失，像臀部这种依靠脂肪支撑的部位，是最容易显出“老态”的，会变得越来越松弛，臀部下垂。

  
面部肌肤变松

 

很多人所说的脸“垮”，其实就是在说脸上的肉松弛了，这在中年女性群体中十分常见。很多人年轻时，都有一张饱满、有弹性、有光泽的脸，随着年龄的增长，细胞失去水分，胶原蛋白流失，皮肤就会慢慢“挂不住”了，面部肌肉下垂，显得人年纪比较大。

 

胸部变松

 

胸部主要是由脂肪构成的，所以很多女性朋友会发现，当自己长胖的时候，胸部就会变得“傲人”，减肥成功时，胸部也会“缩水”。而女性在年轻的时候，胸部因为有脂肪的支撑，看起来还比较坚挺，而上了年纪之后，脂肪流失，加上哺乳，女性的胸部也会慢慢下垂，变得干瘪。

  
2处变大

 

牙齿变大

 

不知道大家有没有发现，成年后，我们的牙齿一般是不会发生什么改变的，而人的年纪越来越大，牙龈也退化、萎缩，所以才会导致牙齿看起来“变大”了。所以，女性在日常保养的过程中，也别忘了对口腔的护理。

 

腰围变大

 

很多女性都很羡慕别人的“小蛮腰”，其实小蛮腰在年轻女性中间很常见，她们的新陈代谢速度比较高，所以减肥会比中年女性更容易，每天消耗的热量也更多。而中年女性长期工作，缺乏锻炼，加上新陈代谢速度减缓，稍微吃一点就容易发胖，大肚腩也不可避免。

 

 
1处变臭

 

嘴巴变臭

 

有些女性平时还是比较重视口腔的卫生的，因为她们更注意自己的形象，但是随着年龄的增长，有些女性会发现，即使自己坚持每天刷牙，还是不能避免口臭加重。其实这主要是因为肝脏开始衰老、退化了，代谢毒素的能力变弱，加上肠胃也慢慢老化了，肠胃功能下降，吃进去的食物长时间囤积在体内，发酵产生了异味。

  
女人不想老得快，这2种食物最好少吃

 

腌制食物

 

相信有不少朋友平时喜欢吃点腌制的小菜，下饭一绝，但是这类食物中一般都含有大量盐分，经常吃不仅容易浮肿，还会导致体内细胞失水过多，皮肤也会变得黯淡无光，干燥粗糙。

 

甜食

 

其实女性对甜食的热爱，主要是因为大部分甜食制作极为精美，而女性对这类型的食物又很难拒绝，加上甜食可以唤醒我们的“快乐因子”，更是让人爱不释手。然而，甜食也属于高热量食物，里面含有大量的糖分和油脂，经常吃会加速细胞的衰老，让皮肤暗沉、粗糙、长痘。

  
总结：女人想要保持美丽容颜，要注意饮食的协调和平衡，同时也不能忘了情绪管理，积极向上的心态，可能比护肤品还管用。