产后骨质疏松注意事项

骨质疏松已经是当今社会不可忽略的一个问题了，随着老龄化社会的加速，很多老年人都出现了骨质疏松的症状，不单单是老年人容易出现骨质疏松，产妇也是骨质疏松的一个庞大的群体，我们今天所讲的主要是产后骨质疏松应该注意的事项，那产妇出现骨质疏松的原因有很多，我们应该采取有效的方法来预防产后骨质疏松的发生与发展。

产后骨质疏松的病因和预防方法：

• 产后的妇女需要对婴儿进行哺乳，因为母乳中含有各种营养成分以及钙质，这些营养成分对胎儿的生长有着至关重要的作用，但是对于哺乳的妇女来说，每天要分泌出几百毫升，甚至更多的乳汁，只有这样才能够满足婴儿日常营养的需求，这样一来，产妇体内的大量的钙质就会流失，如果不能及时补充，可能就会导致骨质疏松的发生与发展。
• 产后妇女一定要积极的预防骨质疏松的发生，第一，要自己补充足够的钙剂，比如钙尔奇 d，碳酸钙 d3，以及多维生素的补充，可以适当的喝一些奶类，并且补充维生素 d，多晒太阳等方法来预防骨质疏松。并且应该在孕期就开始补钙以及补维生素 d 治疗。

总结：

产后人群是发生骨质疏松的高发人群，一旦患者出现腰酸背痛，骨骼疼痛等症状，应该及时的就诊，进行相关的检查，一旦确定为骨质疏松或者骨质疏松前期，就应该马上采取治疗，不可忽视！