推荐几款治疗失眠的药枕
磁石枕
中老年人常因肾气亏损、肝阳上亢而导致失眠多梦,睡觉时还容易抽筋,这时可以买粉碎成砂的磁石 1000 克,装入布袋中,置于枕头内。长期使用,有补肾益精、平肝潜阳、安神益智的功效,尤其对抽搐癫痫有较好的镇静作用。
玉米须枕
有高血压、心脏病的人,容易出现头晕目眩、入睡不深、脾胃不和的人,胃中食物不化,也往往难以入睡。这时可将玉米须 2000 克晒干后装进枕套做成药枕,具有清热解暑、健脾利水、降压利胆的功效。
熏衣草枕
压力较大的失眠者,可以取熏衣草 500 克,橙皮适量,装入布包里,置于枕头内,或放置在床边,两者气味清香淡雅,能使人心情愉悦、放松,有宁神助眠的作用。
养心枕
有些人是因为心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉,这时可以取夜交藤 200 克、合欢花 60 克,研成粗末,装入布袋中,再放置到普通枕头里,有养心安神、解烦除躁的作用。
养血枕
有些人是因为血虚而失眠,常常伴有头晕眼花、心悸多梦等症状,这时可以取酸枣仁 100 克、丹参 200 克、黄芪 200 克,研成粗末,装入布袋中,置于枕头内,有益气、养血、安神的作用。
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