脖子酸、肩膀疼痛难忍?牢记7点

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张银刚医生
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作者:西安交通大学第一附属医院 主任医师 张银刚


上班看一天的电脑,下班手机不离手,时间一长,肩膀酸脖子疼,整个人都感觉不好了!脖子酸、肩膀疼痛难忍?到底有什么办法可以缓解呢?

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