喝奶茶为何会上瘾？这1物是“祸首”

自从有了奶茶，很多人就喜欢上了奶茶。奶茶，每天的销售量都很高，这其中或许也有你的贡献。只不过所谓的奶茶，并非是牛奶和茶的结合体，而往往是奶精和糖的栖身之处。面对奶茶，想喝不敢喝，不喝还想喝。有时候，明明知道奶茶中含有的那些不利于身体健康的物质，却还是选择饮用奶茶。想要戒掉奶茶，确实比较难，喝奶茶为何会上瘾？

多巴胺会让人感觉到快乐，喝奶茶的时候，奶茶甜甜的口感会刺激大脑释放更多的多巴胺，这就让身体感觉到了“奶茶太好喝”的记忆。当这种记忆被反复强化，出于对快乐的渴望，大脑会不由自主的唤起身体对于奶茶的渴望。

慢慢地，我们就会陷入“喝奶茶=快乐”的“上瘾”循环中，想要戒掉奶茶的时候就出现了难度。

喜欢吃甜是我们的天性，想要戒掉奶茶就想要关注奶茶中糖。有些奶茶，用代糖替代了蔗糖或者果葡糖浆，避免了过量精制糖的摄入量。相对而言，更为健康一点。

想要喝真正的奶茶，您也可以选择自己制作。虽然麻烦点，却也能够喝到真正的奶茶。