治疗痰湿的两个效穴~阴陵泉和丰隆

脾胃是生湿的源头,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内堆积,形成大便稀溏、不成形等问题。所以穴位保健也是用取脾经胃经的穴位为主来祛除湿气。

用的最多的穴位叫阴陵泉穴。阴陵泉穴,属足太阴脾经,位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处,其主要功能是排渗脾湿。它有运中焦、化湿滞的功效,适当按摩,可以利小便,让体内的湿邪从小便而出,从而有利于脾的气机运行恢复。

丰丰隆穴是化痰的要穴,湿邪重浊,粘稠的就是痰,所以丰隆穴配阴陵泉穴是祛湿的两个非常重要的穴位。

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[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
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