这三种常见的吃饭习惯，很容易让孩子积食！

Number 1 给孩子吃汤泡饭

汤泡饭是汤和饭混合在一起的饭，所含的水分比较多，所以饭就会比较软。而人们在吃谈泡饭的话，就会自觉的减少咀嚼的时间。食物还没有被咀嚼烂就就连同汤一起快速吞咽下去，很不容易被胃消化，容易出现积食的情况，不利于健康

Number2 孩子在喝粥或者米糊的时候，给他加入肉汤调味

首先，这样的做法，如果持续很长时间，就会让孩子变得挑食，越来越喜欢重口味的东西，对零食情有独钟。此外，这些重口味的东西也很容易伤害到孩子轿内的脾胃。孩子脾胃一旦受伤，后期稍微多吃一点，就很容易积食。

Number3 让孩子边看电视边吃饭

在吃饭的时候，我们身体的气血集中精力用在消化吸收上面，这样以来，孩子就不容易积食。如果孩子的精力被电视画面分散开来，那么气血能量也会被分出一部分去看电视，消化吸收自然就变弱，孩子就容易出现积食的情况。