感冒了？教你一个小妙招！

感冒时节到了，外界气温逐渐低于零度，而我们生活和工作的环境却是暖气加温，甚至出门乘坐的公共交通工具也都有空调供暖。这样忽冷忽热的转换，再加上整日里雾霾的环绕，现在我们感冒的几率是越来越高了。

同时，感冒症状往往缠绵难愈，本来好了两天，一出门又感冒了，大家是不是都有这样的同感呢？那么，得了感冒我们有没有什么简便的治疗办法呢？今天我们就为大家支一个小妙招！

组成：生姜 3 片、大枣 7 枚、小葱头 7-9 个（不是大葱头）、小柴胡颗粒 2 包。

方法：将姜、枣和小葱头放入冷水锅中，水量 200 毫升左右，开火煮 10-15 分钟，然后冲服小柴胡颗粒 2 包，儿童可以减量到 1 包，以上为一次的量。每日可服 2-3 次。

适应症：感冒初期，越早服用效果越好。

注意事项：

• 服后可以频服温开水，以助发汗；
• 注意口鼻部的保暖，避免受凉（也就是俗话说的“还风”，这点非常重要！）；
• 避免过于劳累，劳逸结合；
• 饮食宜清淡，不宜油腻。