在很多抗日“神剧”里面,我们经常会看到这样一个桥段:从哨兵身后悄悄接近,托住敌人下巴用力一拧,听到“咔”一声,敌人倒地身亡。是的,这一动作的原理就是断颈椎。颈椎骨脱位或断裂,如果造成椎管内脊髓损伤,就会引起死亡。由此可见,颈椎算是人体的一大需要格外保护的要害部位。

颈椎不仅仅是用来支撑头部,总体说来,他有三大作用,分别为连接与传动、支撑以及保护。上接头颅、下连胸椎,同时支撑头部,协助大脑供血。
颈椎到底长啥样
我们常说的“颈椎”,指的是颈椎骨,共7块,位于头部以下、胸椎以上,围绕在颈髓及其脊膜的四周,由椎间盘和韧带相连,形成向前凸的生理弯曲。颈椎周围肌群分为颈前部肌群和颈后部肌群,共同构成颈椎的动力与平衡系统。除此之外,颈部还有丰富的神经和血管,是大脑供血和神经传导的重要枢纽。

颈部神经包含8对脊神经和颈交感神经。脊神经自椎间孔穿出在椎管外又结合形成颈丛神经和臂丛神经:颈丛神经大部分为感觉神经,支配头枕部、颈前后部、胸肩部的皮肤感觉以及隔肌的运动;臂丛神经分布在上肢、上胸部、上背部、肩胛等处的皮肤和肌肉中,主管感觉与运动,是颈椎病最常累及的神经。
脊神经的前方是椎体和椎间盘,后方是椎间关节。当椎体后缘骨质增生,椎间盘向后外侧突出时,可使椎间孔变小、脊神经受压迫,从而出现它支配区域的运动或/和感觉障碍。颈部交感神经支配内脏、心血管、腺体(皮脂腺、汗腺等)的运动,包括:心跳、出汗、胃肠蠕动等。
颈总动脉为颈部的主要动脉干,为大脑提供血液。如果颈动脉因为狭窄或者闭塞导致脑供血不足,可能会出现头晕,甚至脑梗。
生理曲度有多重要
有颈椎病或腰椎病的朋友可能对“生理曲度”这个词不陌生,椎骨中段的弧形凸起被称为“生理曲度”。颈椎生理曲度可增加颈椎的弹性,起到一定的缓冲作用,防止大脑损伤;同时,也是颈部脊髓、神经、血管等重要组织正常的生理需要。

当我们长期处于低头状态时,颈椎本该向前凸起的弧形慢慢变直,这就是“生理曲度变直”,也是颈椎病的根本原因。
所以,为了我们的颈椎健康,还是不要做“低头族”了。度进行一些户外活动,抬头挺胸、拥抱太阳,你会发现生活更美好。
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