口腔健康与患癌风险
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周晓
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俗话说“病从口入”，口腔可以称得上是人体健康的第一道关口。随着社会经济水平发展，食物变得越来越精致，而人们的口腔问题却变得越来越多。虽然口腔疾病来得快去得快，但不多加注意很容易酿成大病。
口腔健康容易被忽视
据口腔健康流行病学调查显示，我国全民口腔患病率高达97.6%，完全能达到口腔健康标准的仅有0.22%！
科学家提醒，在我们的口腔里，有多达700多种细菌，破坏口腔健康的同时，也与多种疾病息息相关。
1.心血管疾病：当口腔发生疾病时，进入血流中的细菌和牙菌斑可能会堵塞血管和动脉，造成心血管疾病；
2.呼吸系统疾病：肺部与口腔距离较近，口腔中的细菌可以顺着气管，被吸入肺部，引起吸入性肺炎等；
除了上述疾病，口腔不健康甚至会增加患癌风险，威胁到人类生命。
口腔细菌是食道癌的“犯罪嫌疑菌”
近日，来自东京医科齿科大学的研究人员在《Cancer》杂志上发表一篇论文，研究发现口腔细菌可引起食道癌发生与发展。
该研究通过对61例食道癌患者的七种常见牙周病原体进行评估，发现食道癌患者中放线菌和链球菌的丰度明显更高。在切除的癌症组织中，具核梭杆菌检出率高达94.6%，咽峡炎链球菌为67.6%，其他细菌检出率不到40%。
也就是说，具核梭杆菌是食道癌的犯罪嫌疑菌。
另外，研究人员也对食管癌的危险因素进行了评估，发现在食道癌患者中，有吸烟和饮酒习惯的人，牙龈健康状况普遍较差。可见，长期吸烟和喝酒会破坏我们的口腔健康，从而增加患癌风险。
口腔微生物亦增加肺癌风险
不久前，在《英国医学杂志》子刊Thorax上，来自上海市肿瘤研究所的研究人员发表了一项关于肺癌诱因的研究，以上海74941名女性和61480名男性为对象，通过这13万人的数据分析发现，肺癌的发生与口腔微生物有密切关系。
通过与不吸烟人群相比，研究对象的口腔菌群多样性降低，肺癌患病风险升高，且口腔中乳杆菌目和芽孢杆菌纲细菌的丰度越高，肺癌患病风险越高。
这是目前第一个关于中国非吸烟人群的口腔微生物与肺癌风险的研究成果，对肺癌的预防和治疗具有重要意义。
口腔健康离不开对口腔卫生的把控
身体的健康从来离不开细节的卫生把控。口腔卫生是保证口腔健康的重要一环。济南市的一位103岁的老太太田淑芬，至今仍保持着一口完好无缺的牙齿，一个牙也没掉，这都要得益于她对牙齿的精心护理。那么我们应该如何保持口腔健康？
养成良好的口腔清洁习惯：刷牙是最有效祛除口中牙菌斑、软垢及食物残渣的方式，保持口腔卫生每天至少刷牙两次，早晚各刷一次。
选择合适的牙膏：牙膏可提高牙齿的清洁度，也可减轻牙齿敏感性，防止牙龈出血，应根据口腔问题选择适合自己的牙膏。例如敏感牙齿的人群，可以选择标有敏感性专用牙膏；有洁白亮齿的人群，可以选择标有亮白功能的牙膏；如果口腔有疾病者，可选择医生开具的处方药牙膏。
定期进行口腔健康检查：每年应该进行一次口腔健康检查，必要时每年洗牙一次，可以有效祛除牙缝中的牙石。牙石的存在有利于新的牙菌斑附着。
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周晓
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周晓
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周晓
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周晓
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周晓
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周晓
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对于高血压患者来说，在日常生活中多加注意和积极治疗同等重要，尤其是在饮食方面更要进行控制，有一些食物是不适合高血压患者去吃的。这些不适合高血压患者去吃的食物，在生活中很是常见，甚至还是许多人的心爱食品。不管怎样想要控制好血压，就要远离这些食品，不能受这些食物影响。 得了高血压，这 6 种食物要远离 各种酱类 各类腌制食品 肥肉等高脂肪食物 虾米 动物内脏 甜品 1、各种酱类：现如今有很多种类的酱，可供大家选择，不管是香菇酱还是牛肉酱，还是单纯的辣椒酱，都非常的好吃。这些酱可以单独食用，也可以把它放进菜里，风位各有不同。虽然这种食物非常的好吃，但是这些食物含盐量是很高的，对于高血压患者来说非常的不友好，生活中尽量远离酱类的食物，如果吃，要少吃一些，只吃一口就行。 2、各类腌制食品：各种各样的腌制食品也是人们饭桌上经常出现的食物，这种食物也是不适合高血压患者去吃的。腌制食物在腌制的过程中会放大量的盐，自己腌制的食物还好，不会有太多的食品添加剂，带包装的除了盐分超标以外，食品添加剂也是健康隐患。 3、肥肉等高脂肪食物：高脂肪食物也是不适合高血压患者去吃的，最为常见的就是一些肉的肥肉部分。这些食物当中脂肪含量很高，如果高血压患者经常吃，会让血管硬化的速度加快，甚至会让血管堵塞，出现动脉粥样硬化。偶尔吃是可以的，但是不要经常吃。 4、虾米：虾米这种食物是比较常见的三高食物，虽然钙的含量很高，但是钠的含量也很高，胆固醇也高。而且虾米当中的钙的含量虽然高，但是不容易被人体吸收，所以并不是最佳的补钙选择。如果高血压患者经常吃虾米，不仅会让血脂、血压升高，而且还会形成脂肪肝等疾病，不利于高血压患者的身体健康。 5、动物内脏：动物内脏虽然很有营养，但是它是胆固醇含量比较高的食物。高血压患者长时间的吃动物内脏，虽然营养得到了补充，但是血管健康受到了很大的威胁，容易出现冠心病、心梗等方面的疾病，严重危害高血压患者的身体健康。而且有些高血压患者。还有痛风的情况，动物内脏是高嘌呤食物，容易让患者出现痛风急性发作的情况。 6、甜品：甜品是一种能够给人带来快乐的食物，但是高血压患者是不适合常吃的。高血压患者如果经常吃甜食会摄入更多的糖分，糖分如果没有办法消耗就会堆积成脂肪，就会让人的血脂升高让人变得肥胖。高血压患者如果变得肥胖，会增加一些疾病的风险，尤其是一些心脑血管疾病。 高血压患者一定在饮食上有自己的原则，千万不要想吃什么就吃什么。控制血压并没有人们想象中的那么简单，并不是吃降压药就能够解决的事，在生活中同样要自律。
周晓
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文章 心律失常有哪些典型症状
心律失常的血流动力学改变的临床表现主要取决于心律失常的性质、类型、心功能及对血流动力学影响的程度。如轻度的窦性心动过缓，窦性心律不齐，偶发的房性期前收缩，一度房室传导阻滞等对血流动力学影响甚小，故无明显的临床表现。较严重的心律失常，如病窦综合征。 快速心房颤动。阵发性室上性心动过速，持续性室性心动过速等，可以引起心悸、胸闷、头晕、低血压、出汗，严重者可出现晕厥、阿斯综合征，甚至猝死，由于心律失常的类型不同，临床表现各异，主要有以下几种表现： 冠状动脉供血不足的表现 脑动脉供血不足的表现 肾动脉供血不足的表现 肠系膜动脉供血不足的表现 心功能不全的表现 各种心律失常均可引起冠状动脉血流量降低，各种心律失常虽然可以引起冠状动脉血流降低，但较少引起心肌缺血，然而，对有冠心病的患者，各种心律失常都可以诱发或加重心肌缺血。主要表现为心绞痛、气短、周围血管衰竭、急性心力衰竭、急性心肌梗死等。 不同的心律失常对脑血流量的影响也不同。脑血管正常者，上述血流动力学的障碍不致造成严重后果。倘若脑血管发生病变时，则足以导致脑供血不足，其表现为头晕、乏力、视物模糊、暂时性全盲，甚至于失语、瘫痪、抽搐、昏迷等一过性或永久性的脑损害。 心律失常发生后，肾血流量也发生不同的减少，临床表现有少尿、蛋白尿、氮质血症等。 快速心律失常时，血流量降低，肠系膜动脉痉挛，可产生胃肠道缺血的临床表现，如腹胀、腹痛、腹泻，甚至发生出血、溃疡或麻痹。 主要为咳嗽、呼吸困难、倦怠、乏力等。 心律失常患者的临床症状轻重不一，轻者可无任何不适，偶于查体时被发现，严重的可以危及患者生命。因此，出现症状需及时就医。
周晓
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尿液颜色的变化，可能与肾脏健康有关 除了排尿次数以及排尿量的变化以外，尿液的颜色也有可能会出现一些异常情况，这些情况，也可能与肾脏健康密切相关。 血尿 最常见的比如“血尿”，正常的尿液颜色应该为清澈透明淡黄色，但在某些疾病的影响下，当我们的尿液中有红细胞存在时，就有可能会出现尿液如同“洗肉水”一样的颜色，这就是我们常说的“血尿”，血尿的产生，有可能与肾脏疾病有关，肾脏发生病变，导致红细胞进入尿液，导致出现尿液颜色发红，就有可能导致血尿的出现，肾炎综合征，急性肾炎等疾病，都有可能伴随着血尿的症状。但还是需要强调说明的是，血尿的出现，也不一定是肾脏健康出了问题，尿路结石导致的输尿管、膀胱等部位产生的机械性损伤，同样也有可能导致血尿的出现，因此，出现血尿，还是应该及时就医，明确病因为好。 酱油尿 还有一种尿液颜色异常的问题，也值得我们注意，那就是“酱油尿”，出现尿液颜色异常变深，甚至呈酱油色的情况，一般是由于肌红蛋白、血红蛋白进入尿液所导致的，横纹肌溶解症、以及一些生物毒素引发溶血，都有可能导致酱油尿的出现，这种情况的出现，往往都会伴随急性的肾功能损伤，因此，应该及时就医诊治。
周晓
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周晓
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周晓
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